A víz akár 30% -kal is növeli a test kalóriáit • Trendek21

Az utolsó étkezés után 12 órával elfogyasztott fél liter természetes víz 30% -kal növeli a test kalóriáját, ami felfedi a víz termo-genetikai jellegét.

kalóriáit

Ezt egy tudóscsoport igazolta, amely a víz hatását vizsgálja a test energiacseréjére. Munkájukat a Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism legújabb számában publikálták.

A kutatást 14 normál testsúlyú emberrel végezték, akik szigorú tudományos megfigyelés mellett itatták a vizet. Energiaváltozásukat olyan paraméterekkel mértük, mint az oxigén és a szén-dioxid eltávolítása.

Az energiatartalék növekedését percekkel a víz elfogyasztása után értékelték, és több órán át tartott. A kutatók úgy vélik, hogy a víz stimulálja a szimpatikus idegrendszer azon részét, amely részt vesz a test változásainak szabályozásában.

A szimpatikus rendszer sejtszinten, és különösen az izomsejtekben fokozza a táplálkozási anyagok oxidációját, ami a külső rész felé irányuló hőemissziót eredményez, ami a termogenezis néven ismert hatás.

Súlykontroll

A kutatás azt is felfedezte, hogy a férfiak főleg zsírokat égetnek, míg a nők elsősorban szénhidrátokat alakítanak ki, ami a férfiak és a nők közötti különböző izomszerkezettel magyarázható.