A vörös lóhere egészségügyi előnyei - fegyelmezett
A vörös lóhere (Trifolium pratense) a hüvelyesek családjába tartozó gyógynövény, amely magában foglalja a borsót és a babot is. A növényi gyógyászatban a vörös lóhere általában légzőszervi problémák (például asztma, szamárköhögés és hörghurut), bőrbetegségek (például ekcéma és pikkelysömör), gyulladásos állapotok, például ízületi gyulladás, valamint a nők egészségügyi problémáinak (például menopauza és menstruáció). tünet).
A vörös lóhere élénk színű virágai sok tápanyagot tartalmaznak, beleértve a kalciumot, a krómot, a magnéziumot, a niacint, a foszfort, a káliumot, a tiaminot és a C-vitamint. Ezek az izoflavonok gazdag forrásai is. Ezek olyan vegyületek, amelyek fitoösztrogénekként működnek - növényi vegyi anyagok, amelyek hasonlóak a női ösztrogén hormonhoz. Az izoflavon kivonatokat a menopauza tünetein túl magas koleszterinszint és osteoporosis étrend-kiegészítőként hirdetik .
Tartalomjegyzék
Egészségügyi előnyök
Az alternatív gyógyászatban a vörös lóhere állítólag a következő állapotokat segíti. Ne feledje azonban, hogy a kutatások nem mutatták ki, hogy a gyógynövény végérvényesen hatékony lenne ezekre vagy bármely más egészségügyi problémára.
Menopauzás tünetek
Számos apró tanulmány készült annak megállapítására, hogy a vörös lóhere elősegítheti-e a menopauzás kellemetlenségek, különösen a hőhullámok enyhítését. Bár hallhat valamilyen anekdotikus támogatást erről, nincs meggyőző bizonyíték, amely alátámasztaná.
Valójában egy 2013-as kutatási áttekintés megjegyzi, hogy a fitoösztrogén-kezelések (beleértve a vörös lóhere-t) nem bizonyítottan hatékonyan enyhítik a menopauza tüneteit.
Csontvesztés
Azt vizsgálják, hogy az izoflavonok csökkentik-e a csont ásványi sűrűség csökkenését a posztmenopauzás nőknél. A vörös lóhere néhány tanulmányban alkalmazott kiegészítők forrása.
Egy 2016-os áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a csontok egészségére jótékony hatások lehetnek, míg egy 2017-es felülvizsgálat szerint a vörös lóhere különböző összetételei hatékonyak vagy hatástalanok lehetnek.
Rák
Az előzetes kutatások szerint a vörös lóhere hozzájárulhat a prosztatarák kockázatának csökkentéséhez. A prosztatarák sejtjeinek 2009-es tanulmányában a tudósok azt találták, hogy a vörös lóhere kezelése a prosztata-specifikus antigén (PSA) csökkenését eredményezte, amely fehérje magas szinten található meg a prosztatarákban szenvedő férfiaknál.
A vörös lóhere ösztrogén-szerű hatása miatt azonban elősegítheti az ösztrogén által vezérelt rákok, például az emlőrák és az endometrium rák növekedését. .
Szívbetegség
Néhány klinikai vizsgálat megvizsgálta a vörös lóhere hatásait a szívbetegségek rizikófaktorainak kialakulására a menopauza utáni nőknél, és nincs erős bizonyíték arra, hogy ez segít - írja a Memorial Sloan Kettering Cancer Center.