A wellness bejárja a COVID utáni megkönnyebbülést
Lélegezz, szabadítsd meg az elmédet a stressztől, hallgass a csendre és kapcsolódj ahhoz az önmagához, amelyet a napi rutin elhanyagol.
Tudjuk, hogy az utazás jelenleg különösen nehéz. De a legújabb COVID-19 utazási tippekkel és frissítésekkel együtt továbbra is új tartalommal szeretnénk Önt inspirálni, hogy amikor a világ újra kinyitja kapuit, készen álljon rá.
Miért érdemes most wellness-kirándulni?
Különböző vizsgálatok szerint az emberek legfeljebb 54% -ánál alakul ki poszttraumás stressz-rendellenesség olyan helyzet után, mint a COVID-19 járvány. Az elzárkózás és a bizonytalanság hónapjai nagy hatást gyakoroltak testünkre, és ha nem is veszik észre, az elménkben is. Ha maga a következő vakáció megtervezésének ötlete még több stresszt okoz Önnek, akkor a legjobb megoldás egy olyan wellness utazásra gondolni, ahol teljesen mindent készen áll. Ha odaér, vegye le a cipőjét, nyissa ki az ablakokat, vegyen egy mély levegőt, felejtse el a közösségi médiát, kapcsolja ki a mobiltelefont, az i-Padot és a laptopot. Itt az ideje, hogy a legértékesebb eszközére koncentráljon.
A Globális Wellness Intézet adatai szerint Spanyolország 2019-ben az ötödik helyet szerezte meg a világon az egészség- és wellness-turizmus területén, Európában pedig a német után. Ezért nem szükséges több ezer kilométert megtenni, hogy elménk és testünk megkapja a vágyott pihenést. Szabadtéri tevékenységek, egészséges ételek, ideális helyek meditációhoz vagy sportoláshoz, pihentető fürdők és masszázsok ... Kiválaszthatja a wellness utazás típusát, amely összekapcsolja mindennel, amit a mindennapi életünkben félreteszünk. És a saját tempójában!
Milyenek lesznek a wellness-kirándulások a koronavírus után?
Ha aggódik a biztonsága miatt, amikor wellness-kiránduláson vesz részt, a foglalás előtt vessen egy pillantást az egyes szállodák által hozott intézkedésekre (ezek általában elérhetőek a weboldalukon). A leggyakoribb, amit talál, meglehetősen nyugodt lesz, mivel a vendégek és a munkavállalók védelmére rendkívüli szabályok vonatkoznak. A helyiségek és a közös helyiségek speciális termékekkel történő fertőtlenítése mellett ez az „új normál” magában foglalja a fertőtlenítő cipő szőnyegeket a létesítmény bejáratánál, orvosi ellenőrzéseket érkezéskor, hőkamerákat a bejáratoknál, egészségügyi készlet maszkkal, fertőtlenítő gélt és kesztyű; à la carte reggeli, korlátozott csoportos tevékenység, maszk és kesztyű használata a csapatoknál vagy a foglalkozás korlátozása a képességeik alatt.
Ezenkívül a legtöbb szállodakomplexum rugalmasabbá tette foglalási szabályzatát, lehetővé téve azok büntetés nélküli módosítását akár 48 órával az érkezés előtt, a következő 12 hónap bármely más időpontjára.
Hova kell utaznom, hogy javítsam a közérzetemet a koronavírus után?
Ha Ön is aggódik az ötlet miatt, hogy repülőgépre kell szállnia, hogy élvezhesse a wellness utazását, akkor megvan a megoldás. Hazánkban vannak olyan autentikus paradicsomok, amelyekben leválhatnak a tébolyodó tömegről, és megbékélhetnek belső énjükkel. Íme néhány példa:
YogaFit Ibiza, Ibiza, Baleár-szigetek
Szereti ezt a fizikai és mentális technikát, amely eredetileg Indiából származik? Az Es Figueralban található, a sziget északkeleti partján, ideális enklávé hajnalban a jóga gyakorlásához, gyönyörű homokos stranddal és a híres fenyőerdőkkel, amelyek a lenyűgöző ibizai vidéken terülnek el. A YogaFit kiterjedt területtel és létesítményekkel április és október között 3, 4, 5, 6 vagy 7 éjszakás visszavonulást kínál. Saját naptár alapján készítse el azt, amelyik leginkább megfelel az Ön igényeinek. A jóga mellett fizikai kondicionáló vagy táplálkozási szolgáltatásokat kínálnak, lehetőséget kínálnak a környék dús természetének felfedezésére, vagy egyszerűen masszázsokkal kényeztetik és pihenhetnek a 4 medence egyikében.
A végső visszavonulás, Alicante
A Földközi-tenger partján található The Ultimate Retreat egy komplexum, amelyet a Feng Shui elvei alapján építettek. Edző- és méregtelenítő programjaikat úgy alakították ki, hogy változatos gyakorlatokkal ösztönözzék az elmét és a testet, amelyek elősegítik az anyagcserét, és természetesen megtisztítják azt, lehetővé téve az egészséges fogyást. Műhelyei lehetőséget nyújtanak vendégeinek arra, hogy szakértői csapatától többet megtudjanak az egészségről és a wellnessről. A felszolgált ételek szezonálisak, helyi eredetűek, feldolgozatlanok, és amikor csak lehetséges, organikusak. Luxus szobái jól szigeteltek, így az energiafogyasztás a lehető legkisebb lehet, minden létesítményben intelligens rendszert használva, amely automatikusan lekapcsolja a lámpákat és a sötétség szintjének megfelelően szabályozza őket, csökkentve az energiafogyasztást. Példa a fenntarthatóságra.