A Zab Blog Nutrimarket ® előnyei

  • nutrimarket

A zab és ezek előnyei lassan felszívódó szénhidrátok amelyek napi szinten ellátják a szükséges energiával. És a legjobb dolog az, hogy ez az energiainjekció több órán keresztül telítetté tesz bennünket.

Teljes étel

A korpa és a csíra, amelyek a mag nagyon tápláló részei, ehhez a gabonaféléhez kapcsolódnak. Ezért gazdag fehérjeforrás. Vegetáriánus étrendben kísérhetjük olyan ételekkel, mint a hüvelyesek. E két étel, a gabonafélék és a hüvelyesek kombinálásával összehasonlíthatóvá tehetjük fehérjeértéküket a hús vagy a hal értékével. Ezenkívül ad nekünk jelentős mennyiségű vitamin E, antioxidáns hatással, B és B csoportú vitaminok ásványok mint kálium, foszfor, magnézium, vas és cink.

Rost

Pontosabban a béta-glükánok, Azok a vegyületek, amelyek képesek aktiválni az immunrendszert, normalizálni a koleszterinszintet, és úgy tűnik, alapvető szerepük van bizonyos típusú rák megelőzésében. Javítják és lágyítják az emésztőrendszer nyálkahártyáját, segítenek bennünket az emésztési folyamatban. Kiegyensúlyozzák a vércukorszintet, ami nagyon érdekes előny a cukorbetegek számára.

A leggazdagabb gabona zsírok

Bár a jó hír az, hogy vannak egészséges a szívünkért. A jótékony zsírok fajtája dominál, többszörösen telítetlen zsírok, amelyek segítenek csökkenteni a teljes koleszterinszintet. Köszönhetően a zsíros komponensek jelenlétének, mint pl avenaszterin és fitoszterin csökkenti a koleszterin bélfelszívódását. Tulajdonság, amely a zabot olyan emberek számára alkalmas élelmiszerré teszi, akiknek magas a lipid- vagy zsírtartalma a vérben.