A ZÖLD LEVELEK HOGYAN KELL ALKALMAZNI A SIMATOKBAN - Egyszerű keverés

hogyan

A zöld turmix receptjeiben a zöld leveleket találjuk az egyik összetevőként. Általában a zöld levelek vitaminokkal, ásványi anyagokkal látják el bennünket, és jó rost- és fehérjeforrást jelentenek. Ezek szintén jó módszerek a hidratáció javítására, mivel összetételének nagy része víz.

A nyers zöld levelek napi fogyasztását változtatni kell annak elkerülése érdekében, hogy olyan anyagok halmozódjanak fel, mint az oxálsav, amelyek felhalmozódhatnak a szervezetben, és így problémákat okozhatnak, például vesekövek.

Amikor egy zöld turmix receptjét szeretnénk elkészíteni, a kényelmünknek megfelelően helyettesíthetjük a másikkal jelölt zöld levelet, vagy azért, mert akkor még nincs meg, vagy azért, mert több napig szedtük, és változtatnunk kell.