A zöld turmixok bibliája Carlos Tejada Wriedt (trad) szerk

Szuper táplálkozási italok fogyáshoz, energiához és jó érzéshez

carlos

300 finom recept a zöld turmixokhoz (turmixokhoz), kiegészítve egy teljes körű és gyakorlati bevezetéssel az egészséges táplálkozás világába a szakterület szakembereitől.

Tanuld meg jól táplálni magad, méregteleníteni és mellesleg megszabadulni a plusz kilóktól. Ebben a könyvben mindent megtalál, amit tudnia kell a zöld szenvedélyről: a gyümölcslevek és a keverések közötti különbségről, a nyers növényi ételek előnyeiről, az igazságról a fehérjemítoszról, függetlenül attól, hogy a turmixokba be kell-e vonni a szuperélelmiszereket is több. Ezenkívül 300 turmix receptet csoportosít
az évszezontól függően a kitűzött célok (öregedésgátlás, hosszú élettartam, szépség, javult sejtek egészsége, fogyás), a kezelni kívánt egészségügyi problémák (szív- és érrendszeri, termékenységi, hormonális egyensúlyhiány) vagy bizonyos ételintolerancia (dió- és magtej, fruktóz-intolerancia, sós zöld turmix vagy desszert-turmix).

Legyen szó léről vagy turmixról: hajrá! Válassza az életet! Igyon zöldet!

Kristine mérföld egészségügyi szakember, több mint tizenöt éves tapasztalattal és szenvedélyes táplálkozással. Gyümölcsökön és zöldségeken alapuló módszere mindenkor az egészséges és mérgezésmentes életmódot ösztönzi. Feladata az egészség és a közérzet elősegítése, az egészséges élet követése valós, élő és finom ételek révén. Kristine teljes munkaidőben magángyógyászként, szakácsként és bloggerként dolgozik. Boldog házasságban él, az ausztráliai Phillip-szigeten él.