A zöldségeken, sovány húsokon, halakon és diókon alapuló étrend segít a bőr és az egészség gondozásában

MADRID, december 23. (EUROPA PRESS) -

húsokon

A zöldségeken, sovány húsokon, halakon és diókon alapuló étrend segít a bőr és a szív- és érrendszer egészségének gondozásában - mondta a Spanyol Bőr- és Venerológiai Akadémia (AEDV) tagja, Jorge Soto az Europa Pressnek.

Ebben az értelemben a szakértő biztosította, hogy azok a betegek, akiknek a legtöbb előnye származik ebből az étrendből, pattanásos pszoriázisos betegek és serdülők, akiknek a feldolgozott szénhidrátok fogyasztása "jelentősen" befolyásolja a bőr állapotát, mivel elősegíti a súlygyarapodást és a zsír megjelenése.

"Fontos, hogy a cukrok és az erősen feldolgozott szénhidrátok kiküszöbölődjenek annak érdekében, hogy ne hízzanak, és ugyanakkor gondoskodjanak a bőrről" - tette hozzá, hogy emlékezzen arra, hogy azok a betegek, akik pikkelysömörben szenvednek és testtömeg-indexük megemelkedik látni betegségüket "súlyosbítva".