Adele a Sirtfood diétára fogad, hogy lefogyjon - Revista Estilo Honduras

Eláruljuk Adele titkát, amely sokkoló módon lefogyott, anélkül, hogy felszámolt volna néhány olyan dolgot, amelyről nehéz lemondani, mint például a csokoládé vagy a vörösbor.

lefogyjon

Mi a Sirtfood étrend?

Aidan Goggins és Glen Matten brit táplálkozási szakemberek által létrehozott, úttörő étrend a sirtuin fehérjéket, a szervezetben a sejtek anyagcseréjét elősegítő enzimeket célozza meg. A sirtuinok olyan ételekben találhatók, mint a kelkáposzta, az olívaolaj, a hajdina, a matcha, az áfonya, a sült saláta kitûnõ és jó hír! bor, kávé és csokoládé is.

Miből áll?