Aerob testmozgás és súlykontroll; Kórházi övezet

Amint a nap hosszabbodik és a nap egyre gyakoribbá válik, közelednek az ünnepek és fenyegetõvé válik a papagájok nyilvános bemutatásának lehetõsége, gondolkodni kezdünk a „bikini-mûveletrõl”. Elkezdődnek a téli túlkapásaink számlái, és ami az új esztendővel egyszerűen jó megoldás volt, a fogyás szükségszerűséggé vagy akár rögeszmévé válik.

Ennek ideális módja az lenne, ha eltávolodnánk a kliséktől vagy a "csodáktól", amelyek a környezetünktől, a megtévesztő reklámoktól vagy a nagyon mindenütt jelen lévő internettől támadnak.

súlykontroll

Ne légy bolond. A súly, vagy ami még jobb, a túlsúly, valami folyószámla. A bankszámlán a zsír vagy csökkenés tényezője a pénz. A patronszíjakban a kalóriák vannak. Ha több kalóriát töltünk be, mint amennyit kiveszünk, a michelin nő. Ha éppen ellenkezőleg, több kalóriát költünk, mint amennyit belépünk, akkor annak mérete csökken. Nincs több titok.