Aeroyoga Zaragoza

Az életmódbeli szokások megteremtése bárki számára normális és gyakori, a több száz létező közül a testmozgás sokak közül az egyik kedvenc. A jóga az egyik legnépszerűbb, leghatékonyabb és szabadidős fizikai tevékenység a test számára előnyös gyakorlatok kategóriájában. És végrehajtásának különféle módjaiban a aeroyoga Zaragozában jelenleg divatban van.

Ennek a csodálatos tannak a megismerése a Sadhana jógaiskola Zaragozában vannak a legjobb oktatók és szakemberek, akik segítenek megismerni minden részletét és manőverét. De először: jól tudod, miről szól ez a nagyszerű tevékenység? Itt elmagyarázzuk, mit kell tudnia.

Más néven "Légi jóga" vagy "Antigravitációs jóga". A jóga és az akrobatikus mozdulatok, a táncok és a pilates gyakorlatok kombinációjából áll. Az elvégzett testhelyzetek a testet felfüggesztve készítik egyfajta szövetlengés segítségével, amelyet a mennyezetről tartanak.

Ezt a fajta gyakorlatot már sok évvel ezelőtt elvégezték az ókori Indiában, ahol a súlytalanságot növényi rost kötelekkel, szövetekkel és kötelekkel alkalmazták. Most az aero jóga révén fejlődtek. Ismerje meg iskolánkat, ahol gyakorolhat légi jóga Zaragozában.

Marta Marin Iskolánk Aeroyoga tanára, többet megtudhat róla a honlapján: http://lavidaenverde.net/

---