A legjobb alkalmazások az otthoni távozás nélkül gyakorolni Informatika barcelonai, javítás
A legjobb alkalmazások a testmozgáshoz otthon elhagyása nélkül
Sok ember kénytelen változtatni a tevékenységén, és közülük többet fejleszt az otthonon belül. Ha ebbe a helyzetbe kerül, és nem akarja elveszíteni fizikai állapotát, megmutatjuk a legjobb alkalmazásokat, amelyek otthonról való kilépés nélkül gyakorolhatók. Fogyni, növelni izomtömegét vagy jógázni szeretne? Megvan az összes alternatíva.
Ez egy lista, amelyet a hetek múlásával frissíteni fogunk, olyan alkalmazásokkal, amelyek célja, hogy életmódod részeként alkalmazzák a testmozgást. Ezentúl a korlátokat csak te szabod meg.
Gyakorlatok otthon
Ha érdekli az izmok erősítése, de nincs sok időd, ez az alkalmazás integrálja a hasi, mellkasi, lábszár-, kar- és fenékmegmunkálási rutinokat, főleg speciális felszerelés nélkül; és hogy biztos legyen abban, hogy a különböző rutinokat helyesen hajtja végre, különféle vizuális útmutatókkal jár.
Nike Training Club
Függetlenül fizikai állapotától és edzőterembe sem kell mennie, az alkalmazás azt ígéri, hogy bárki megtalálhat különböző edzéseket, az erővel kapcsolatos rutinoktól kezdve a jógáig. A munkamenet letöltését követően minden gyakorlatot hang- és videokérdéssel magyarázzák, hogy a lehető legjobban hajtsák végre; Különböző rutinok konfigurálása is lehetséges, a rendelkezésre álló időtől és a fizikai aktivitás szintjétől függően, egyéb paraméterek mellett.
Freeletics
A platform digitális személyi edzőt kínál, aki nem törődik az Ön jelenlegi fizikai állapotával, sokkal inkább az, hogy egészséges és szokásos sportolási módokat alkalmazzon rövid és vezetett, kifejezetten Önnek tervezett edzéseken keresztül, a fogyás céljától a testépítésig . A Freeletics 40 millió felhasználóból álló közösséggel rendelkezik.