Ájurvéda táplálkozási előnyei - természetes buborék

Ájurvéda táplálkozás

TÁPLÁLKOZÁS AYURVEDA

A Ájurvéda ("az élet tudománya”) India hagyományos orvostudománya, és a legrégebben még mindig gyakorolják, még inkább, mint a hagyományos kínai orvoslás. Az ayurvéda első utalásai 8000 évre nyúlnak vissza.

táplálkozási

Az ayurvéda esetében a betegség akkor fordul elő, ha a személyben egyensúlyhiány áll fenn, legyen az fizikai, pszichológiai vagy érzelmi a gyógyuláshoz vissza kell állítanunk eredeti harmóniánkat. Ehhez egészséges és természetes módon kell táplálkoznunk, diétánkat (amely sokféle fűszert és gyógynövényt tartalmaz) az egyéni szükségleteinkhez kell igazítanunk dosha (alkatunk) és pillanatunk szerint, és egészséges életmódot kell folytatnunk.