Ajurvédikus étrend a toxinok csökkentésére és az esés megújítására - Qüestions Vitals

Eulalia Sanchez, az iskola ajurvéda tanára.

Nyilvánvaló, hogy megfelelő táplálkozásra van szükség a jó egészség és a szép bőr érdekében. A takarmányozás önmagában azonban nem garancia. Még a világ legegészségesebb étele sem járul hozzá az egészség megőrzéséhez, ha a test nem képes megemészteni és elsajátítani alkotó tápanyagait.

Az ájurvéda hangsúlyozza az emésztést (Agni), Az agni energia az élet minden funkciójához szükséges. A fizikai test ezt az energiát az anyagok anyagcseréje vagy biokémiai átalakulása útján állítja elő, amelyek között az ájurvéda magában foglalja a gondolatokat és az ételeket is.

Az emésztéstűz gyengesége (lassú anyagcsere) a következőképpen nyilvánul meg:

Helytelen emésztés
Súlygyarapodás
Emésztési zavar
Székrekedés,
Puffadás
Tágulás
Gyomorfájás
Hasmenés
Savasság

Az alkat egyensúlya helyreállítható egy olyan étrenddel, amely eltávolítja a méreganyagokat és felélénkíti a tápanyagok anyagcseréjéhez szükséges emésztőrendszeri lángot.

TÁPLÁLKOZÁS AZ AGNI FELÉPÍTÉSÉRE ÉS KIKÜLÖNBÖZÉSÉRE

Ez a test és az elme tisztítási rendje mentális pihenésből és könnyű diéta fogyasztásából áll néhány napig a méreganyagok eltávolítása érdekében. A diéta alappillére az khichadi, a lencse és a rizs tápláló keveréke. A kezelés időtartama a bőr típusától függ: