Akupunktúra, belső hideg és étel
Ezen időpontok egyik leggyakoribb problémája a belső megfázáshoz kapcsolódik. A TCM-ben az energiazavarokat és egyensúlyhiányokat éghajlati tényezők kísérik (szél, hideg meleg, stb ...). Sokszor, amikor akupunktúrás kezelést kapunk, kapcsolatba kerülünk és tudatában vagyunk ennek a belső éghajlatnak.
A tűk serkentik az energetikai keringést, a pontok helyes megválasztása segíthet testünk egyensúlyban tartani a rendszert, középpontja a dan tien, amely az alsó hasban található. Különböző érzéseink lehetnek abban az időben, amikor pihenünk a tűkkel, amelyek a "kazán" aktiválásához kapcsolódnak. Az egyik leggyakoribb a hő a has területén vagy a tűk körüli bizonyos területeken, ez egy meleg energia, amely segít lazítsunk, amíg "főzünk".
Ez a meleg energia mozgatja éghajlati tényezőinket a belső szerveinkből és főleg a gerincünkből a végtagok felé (ahol vannak tűink) (ezért érezhetünk némi hidegrázást a gerincben). Az akupunktúrás munkamenetek körülbelül 40 perc vagy egy óra hosszat tartanak, mert az összes meridiánon időbe telik a megfelelő keringés, de az embertől függően kisebb vagy több is lehet. Néha a belső megfázás jelezheti a munkamenet végét, amikor megjelenik és kezdjük érezni, néha intenzíven, mert jellegzetes hideg és különösen kényelmetlen.
Az egyik leggyakoribb kérdés, honnan származik ez a megfázás? A válasz szokásaink, különösen étkezési módunk, túlzott hideg és nyers ételek fogyasztása, rendszertelen órákon történő étkezés, fehérjehiányos étrend okozhatja ezt a belső éghajlatot, amely télen is hangsúlyos és krónikus problémák esetén nagyon gyakori. Néhány kapcsolódó kellemetlenség: gyengeség és hátfájás, gyakori vizelet tiszta vizelettel, izzadás, végtagok megfázása, gyengeség, laza széklet, ödéma, étkezés utáni puffadás, gyakori megfázás stb.