Alacsony kalóriatartalmú (alacsony kalóriatartalmú) étrend terhesség alatt Terhesség Babysite

Kezdhetek-e fogyókúrát fogyás céljából a terhesség alatt?

A valóságban a terhesség nem az ideális idő a fogyáshoz, bár ha nagyobb a túlsúly, akkor egy hipokalorikus étrendet javasolnak, amelyet szigorúan egy táplálkozási szakember ellenőriz, mivel a hipokalorikus étrendekben gyakran hiányzik a fehérje, a vas, a folsav és egyéb elengedhetetlen elemei a baba normális fejlődéséhez.

Kapcsolódó hozzászólások

217 vélemény "Alacsony kalóriatartalmú étrend (alacsony kalóriatartalmú) terhesség alatt"

14 hete terhes vagyok, egy zúzódás miatt a 6. hét óta teljesen pihentem. Nyilvánvalóan amit eszek, azt nem égetem meg. Próbálok normálisan enni, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket is, és bár megmérem, mit eszem, látom, hogy a mérések tovább nőnek.meg tudom csinálni? ez normális? 3 hónap alatt 60-ról 64 kilóra

Milyen egészséges étrendet folytathatok terhességem alatt?

Helló, szeretném megtudni, hogy tudna-e segíteni a súlyomban.Diétát szeretnék kezdeni a súlyom fenntartása érdekében. miért nem akarok abbahagyni és egészségemnél mindennél többet remélek és segítek, épp 8 hónapos terhes lettem, mielőtt teherbe estem, 65 kilót nyomtam, és még oritám is 16 kilós, 81 súlyú, nem akarok felmenni kérem segítsen nekem, szükségem van rá

---