Alacsony kalóriatartalmú alaptészta könnyű tartletekhez Főzés receptek

Ha alacsony kalóriatartalmú étrenden vagyunk, és zöldséges vagy húsos tortát szeretnénk készíteni, akkor bemutatok egy egyszerű receptet a könnyű alaptésztához, amely nagyon hasznos lesz.

alacsony

Hozzávalók:

300 gramm közönséges liszt
3 evőkanál hideg víz
3 olaj evőkanál
Só és bors, egy csipet

készítmény:

Öntsük a közönséges lisztet, vizet és olajat az élelmiszer-feldolgozóba, és egy csipet sóval és borssal ízesítsük. Feldolgozza ezeket az ételeket néhány másodpercig, amíg gyengéd tésztát nem kap. Ha kemény a tészta, adhat hozzá még egy kis vizet.