Alacsony kalóriatartalmú tavaszi piknik: ötletek egy könnyű bulihoz
Egy táplálkozási szakember összeállított egy modellkosarat a diáknap megünneplésére anélkül, hogy elhanyagolná az alakot.
Hadd emelje fel a kezét, aki emlékszik arra, hogy fizikai tevékenységet folytat, igyon sok vizet és egészségesen táplálkozzon a tavasz kezdetén. Nyilvánvalóan többnek kell lenniük, mivel a vizsgálati alany egy elemzés tárgyát képezte.
A szabadban élvezhető és energiát feltöltő évszak beköszöntével 10 interjúalany közül 7 kijelentette, hogy az év ezen időszakában új tevékenységeket folytat.
Erre a TrialPanel tanácsadó cég által végzett piackutatás derült ki, amely szerint a megkérdezettek által leginkább választott lehetőségek közül 71% állította, hogy több szabadtéri tevékenységet folytat; míg 50% -uk egészségesebben táplálkozik, 46% -uk valamilyen fizikai tevékenységet folytat, 23% -uk diétázik, 16% -uk pedig táplálkozási szakemberrel vagy esztétikussal konzultál a megjelenésük javítása érdekében, mindazon lehetőségek, amelyek az egészség és a fizikai állapot gondozását célozzák.
Az ünneplésre vonatkozó kérdésre a megkérdezettek 100% -a azt állította, hogy életének egy pontján "tavaszt" ünnepeltek.
Ebben a tekintetben az Infobae felkérte María Cecilia Ponce-t (MN 3362), a táplálkozástanulást végző diplomát, hogy dolgozzon ki egészséges alternatívákat a piknikre.
Az argentin Alcat laboratóriumi táplálkozási szakember 500 kalóriánál alacsonyabb lehetőségeket dolgozott ki.
- Gyümölcsök kockákra vágva citromlével a szín megőrzése érdekében