Alakformában táncol a Vogue Spain titkos felvonulás koreográfusával
Beszéltünk Jermaine Browne-nal, a felvonulás koreográfusával és a celebekkel
A tökéletes terápia.
Amikor Jermaine-t kérdezzük a tánc előnyeiről, hangos: „Nagyon jó” - válaszolja. És ami a legjobb, a tánc sok mindenben csodálatos. "Ez tonizálja a testet, segít a fogyásban, megakadályozza a demenciát, növeli az önbecsülésedet ..." - folytatja, külön kiemelve ezt az utolsó pontot. "Ez jót tesz az elmének, és a szabadság érzése, amelyet mozgáshoz ad, csodálatos" - mondja a szakember, aki így zárja le az előnyök ezen felsorolását. "Ezenkívül a tánc erősebbé tesz emberként".
A képen Katy Perry az angyalokkal a 2011-es show-ban. Jermaine rendezte az énekesnő és a felső koreográfiáját.
Milyen táncra van szükséged?.
Mindannyian formába hozzák, de Jermaine ragaszkodik ahhoz, hogy olyan táncot válasszon, amely a legjobban segíti a cél elérését. "Különböző stílusokkal a test minden részét megdolgoztathatja" - jelenti be a szakember, aki folytatja a tánc-előnyök binomiális ismertetését. „A modern tud izmosodni. A balett kinyújtja, felemeli a fenekét és erősebbé teszi a lábát. És a hip-hop erősíti a lábakat, karokat és hátat ".
A képen Izabel Goulart a 2012-es kiállításon.
Kérem, ne állítsa le a zenét.
Browne számára létezik egy maximum, amely biztosítja minden amatőr sikerét, aki formába akar jönni a tánccal. „Nagyon fontos a zene ritmusának követése. Nincs rosszabb, mint az, aki olyan ritmusban táncol, amit a fejében tud, amit senki más nem hallhat ”.
A Victoria's Secret show előadásai (majdnem) ugyanolyan fontosak, mint a kifutóra érkező tervek. 2006-ban Justin Timberlake (a képen Alessandra Ambrosio-val) feltette a zenét a show-ba. Jermaine volt a felelős a koreográfiáért.
Ezenkívül lefogy.
Táncolj, fogyj le. Jermaine a legbiztatóbb számokkal igazolja: "Egy nő 60 perc tánc alatt akár 380 kalóriát is megégethet, bár ezek az adatok különböző okok miatt változhatnak." Melyik? "Attól függ, mit ettél múltkor, mit viselsz, a tánc típusától, milyen gyorsan mozogsz ... és még a szoba hőmérsékletétől is" - magyarázza.
Karolina Kurkova, a legikonikusabb angyalok egyike.
Azok vagyunk amit megeszünk.
Az egyik tényező, amely meghatározza az elégetendő kalóriák számát a tánc közben, az előtte elfogyasztott táplálék. „A tested olyan, mint egy autó. Attól függően, hogy mit adsz neki, egy bizonyos módon járni fog, és megtesz egy bizonyos távolságot. Számomra az őrült emberek esznek meg mindent, amit csak akarnak, és semmilyen fizikai tevékenységet nem végeznek testük javítása érdekében. - Nem eszem vörös húst vagy sertéshúst, csak halat és csirkét. Sok gyümölcsöt, zöldséget eszem és sok vizet iszom ".
Rosie Huntington, bio gyümölcslevek és levesek rabja, ő is része a Victoria's Secret angyalainak érzéki szereplőinek.
Mit hordok?.
A táncos foglalkozás előtti ruhaválasztás nem lehet valami alkalmi. Jermaine Browne, aki együttműködött a tervezővel Dominic Louis - kapszulagyűjtemény létrehozása táncruhákból, kombinettekből, trikókból és puha kötöttekből (elérhető a címen www.jermainebrowne.com ) hangsúlyozza annak fontosságát, hogy miként lehet kiválasztani azokat az elemeket, amelyek jól érzik magukat. „Biztosítanod kell, hogy amit választasz, jól érezd magad. Fontos, hogy lélegző ruhákkal kezdje az órát, amelyek meleget adnak Önnek. Ezek alatt könnyebbeket kell viselni, amelyek lehetővé teszik, hogy még 30 percig táncolhasson ”- mondja nekünk.