Állítsa le a mozgásszegény életmódot időseknél Cuideo®
Évszázadokkal ezelőtt a nyugdíjazást "a harcos pihenőjének" tekintették. Normális, hogy így gondolták, mivel a várható élettartam sokkal rövidebb volt. Ma ez a történelem.
A Cuideo elkötelezett az ülő életmód kiküszöbölése és a felnőtt lakosság aktív öregedésének ösztönzése iránt az idősek otthoni gondozói révén.
Általában a várható élettartam és az életminőség jelentősen megnőtt. A társadalom tudomásul vette ezt az aktív élet fenntartása megakadályozza az idősek betegségeit, és meghosszabbítja a várható élettartamot és a minőséget. Még akkor is, Az ülő életmód sok idős felnőttnél még mindig jelen van.
Mi az ülő?
Az ülő egy életmód, amelyben az emberek alig gyakorolják és fenntartják az inaktív életmódot.
A mozgásszegény életmódot olyan életmódként értjük, amelynek nincs mozgása vagy fizikai aktivitása. Azok az emberek, akik kevesebb, mint 90 perc fizikai aktivitás hetente.
A sedentarizmust tartják számon A korai halálozás egyik vezető oka ma. Mi több, kedvez a súlyos betegségek megjelenésének.
Korábban a mozgásszegény életmód kifejezés arra utalt, amikor egy emberi közösség véglegesen létrejött egy bizonyos helyen.
Ülő életmód a WHO szerint
2018-ban az Egészségügyi Világszervezet (WHO) erre figyelmeztetett a mozgásszegény életmód egyre növekvő életmód, amely veszélyezteti a világ felnőtt lakosságának egynegyedét.
A világon 1 400 000 ember veszélyezteti egészségét az inaktív életmód elfogadásával. Az ülő életmóddal összefüggő betegségek, például elhízás, demencia vagy szívelégtelenség veszélye fenyegeti őket.
Ez a rossz szokás egyre gyakoribb a lakosság életmódjában. Csökkentik a szabadidős testmozgást, és növelik a közlekedési eszközök használatát a közlekedéshez.
A WHO szerint, A spanyolok 60% -a elismeri, hogy nem is jár. Ezenkívül különböző tanulmányok kimutatták, hogy az ülő életmód befolyásolja több nő, mint férfi, és a kockázat a nyugdíjazás után növekszik.