AMIKOR egy nő fogyni akar
Van-e különbség férfi és nő között, ha fogyni akar?
Aki ismer, tudja, hogy nem szeretek általánosítani, de szakmai tapasztalatomból ezt megértettem amikor egy nő fogyni akar Nem tudok ugyanúgy dolgozni, mint amikor férfival.
Ügyfeleim többsége nő, de egyre inkább férfiakkal dolgozom, és a megközelítés nem ugyanaz. Nem a motiváció, nem a fájdalom. Valójában nagyon megkülönböztettem az edzői foglalkozásokat a fogyáshoz, attól függően, hogy egy férfi vagy egy nő akar fogyni.
Nem ugyanazt a nyelvet használom, nem javaslom ugyanazokat a gyakorlatokat vagy ugyanazokat a diákat.
Tehát ezt a bejegyzést akartam megírni, hogy elmagyarázzam nézőpontomat és válaszomat miért elsősorban a nőket szólítom meg. Bár nagyon kényelmes és nagyon jó eredménnyel dolgozom a férfiakkal. Másrészt eszembe sem jut, hogy csak a nőket helyezzem a fogyás szükségességébe.
Az önkényes szépségápolási díjak negatív hatással vannak mind a nőkre, mind a férfiakra.
De van valami, ami engem különösen zavar, amikor azt tanítom a nőknek és a lányoknak, hogy emberi értékük nagyrészt fizikai vonzerőjükkel függ össze.
Még azoknak a nőknek is foglalkoznak folyamatosan, akiknek semmi közük a fizikai megjelenéshez, fizikai megjelenésüket, öltözködésüket vagy fésülködésüket illetően ...
Nem csoda, hogy amikor egy nő fogyni akar, akkor kétségbeesett helyről teszi ezt. Annak érdekében, hogy mások jóváhagyását megszerezzék, keresik a megoldást, amely a lehető leggyorsabban segít leadni a legtöbb kilót.
Mondok néhány példát: kalóriák számolása, diéták, amelyek követik a "pontjainak" nyomon követését, és súlyosabb esetekben az étkezési rendellenességek.
Mostanra az egészségre gyakorolt káros hatások sokasága bebizonyosodott, és mégis kétségbeesett próbálkozásként teszik meg a gyorsabb fogyást. De a korlátozó étrend gyakran táplálkozási hiányosságokhoz vezethet, és súlyos egészségügyi következményekkel járhat. Ezenkívül a test túl erős nyomása az edzések során sérülésekhez és egyéb egészségügyi komplikációkhoz vezethet.
De számomra az a potenciálisan károsabb, hogy a fogyásnak ez a megközelítése milyen érzelmi hatással járhat, amelyet egy nő vállalhat.
Hűvös és okos, ezt mondja anya. Gyönyörű és tökéletes, mondja apa.
Az ételt ellenséggé teszi, míg a valóság ezzel ellentétes. Az étel nagyszerű eszköz az egészség és a wellness népszerűsítésére. Ez a gondolkodásmód arra is készteti a nőket, hogy bizonyos ételeket rossznak, másokat jónak jelöljenek.