Amikor mindent elveszít, kivéve a felesleges kilókat - fogyás kezelései

Ha túlsúlyos problémáink vannak, beléphetünk egy sor hurokba, amelyek megakadályozzák, hogy megfelelő megoldást találjunk, és egyesek még elszigetelik magukat a környezettől, önmagát generáló állandó gyötrelem vagy elhanyagolás érzése, ami arra késztet bennünket, hogy a probléma leküzdhetetlennek tűnjön, ezért feltételezzük, hogy nem teszünk semmit ez ellen.

A No + Kilos-nál megszokhattuk, hogy olyan emberekkel találkozunk, akik már elvesztették minden reményüket. Hogy sokszor próbáltak lefogyni, de mára vagy már soha nem sikerült, és ha sikerült, visszanyerték.

Határozottan lépjen fel a túlsúly, vagy akár néhány plusz kiló mellett, amellyel soha nem tudjuk, hova vezethetnek minket, jó tanács, amelyet követni kell.

Ügyfeleinkkel és ügyfeleinkkel folytatott beszélgetéseink eredményeként elmondjuk Önnek azt a 3 érzést, amelyet a legtöbbször megismételünk, és amelyek ellen kényelmes cselekedni.

1. Csüggedés és elhagyás

Talán ez a legrosszabb, mivel éppen a szellem készteti a kedvünkre a kedvezőtlen helyzetek kezelésére. Az ilyen kifejezések gyakoriak:

"Képtelen vagyok felkelni a kanapéról"

"Nem is akarok főzni, mint bármi"

"Annyi csalódott próbálkozás után feltételeztem, hogy normális állapotom ez, és hogy meg kell élnem ezeket a plusz kilókat"

"Ijesztő arra gondolni, hogy az évek során a kilók tovább nőhetnek"

2. Önértékelés a padlón

A tükörbe nézel, és nem tetszik, amit látsz. És így napról napra. A nyomás olyan, hogy befolyásolja a másokkal való kapcsolatát, partnerével, barátaival, családjával. És abbahagyja önmagának nézését a tükrökben, sőt utálja is őket.

---