Ananda Marga Étel és egészség
- Szerkesztőség Ananda Marga
- Ananda Marga: egy pillantás
- Shrii Shrii Anandamurti: Szerző
- A Tantra eredete
- A Tantra útjai
- Tantra és meditáció
- A tantra és hatása a társadalomra
- Irányelvek egy emberi és szellemi társadalom számára
- Rész élet és teljes élet
- A boldogság lakhelyéhez vezető út
- Guru puja
- Sadashiva: a spiritualitás atyja
- Bevezetés Shivába
- Shiva: Gyengéd és súlyos
- Shiva: Mindennek fókuszpontja
- A Tantra útjai
- Miszticizmus
- Krisna és esztétikai tudomány
- Krisna és a szuperesztétikai tudomány
- Az alkotás
- Biopszichológia
- Biopszichológia és tantra
- Brahmacakra (az alkotás ciklusa)
- Csakrák, mirigyek és a vágy dimenziói
- A nyirok jelentősége
- Élelmiszer-átalakulás
- Shukra, nyirok, nem és fejlődés
- A szexualitás és az igazi Tantra
- Böjt és nyirok
- Ászanák és biopszichológia
- A mirigyek élettani hatása
- Microvita
- Microvitum: a kozmikus faktor rejtélyes sugárzása
- Néhány példa a mikrovita mindennapi életében
- Durva és finom mikrovita
- A többoldalú üdvösség neoetikája
- Microvitum és hatása az emberi testre és elmére
- Microvita és lelki teljesítmény
- A szadgur és a mikrovita
- A mikrovita-elmélet és lehetséges hatása a társadalomra
- Lelki gyakorlatok
- Mi a jóga?
- Írja be és engedje el
- Kaoshikii: Az elme tágulásának tánca
- Kiirtan: A csodaszer minden szenvedésre
- A szádhaka viselkedése és viselkedése
- 16 pont a tökéletességért
- Yama és Niyama: Egyetemes etika
- Guru Mantra
- Odaadás
- Odaadás
- A bhakti valódi természete
- Személyes tapasztalatok
- Misztikus tapasztalatok
- Bбbб anekdoták
- Táplálás
- Élelmiszer, sejtek és testi-lelki fejlődés
- Élelmiszer és egészség
- Az étrend-egészség-betegség összefüggése
- Gondolkodás
- Prabhat Rainjan Sarkar szociális gondolatai
- Shrii Shrii Anandamurti lelki gondolatai
- Pillanatok Proutról
- Neohumanizmus
- Odaadó érzelem és neohumanizmus
- Kötések és megoldások
- Ébredj tudat
- Neohumanista oktatás
- Linkek
- Névjegyek
- Ingyenes tanfolyamok
- Ananda Marga tevékenységek
- Helyi tevékenységek Spanyolországban
- Áttekintés - videók
- Kiirtan - videók
- Csatlakozzon a fórumhoz
- Oldaltérkép
Az étel alapvető szempont az egészségünkben. Nagyon kell vigyáznunk rá, hogy egészségünk kivételes legyen. Amikor jelentős változásokat hajtunk végre a kiegyensúlyozott étrend megállapított paramétereivel kapcsolatban, elemeznünk kell, hogy ezek a változások közelebb visznek-e vagy távolabb kerülnek-e a jobb egészségügyi lehetőségektől.
Ananda Marga (A. M.) táplálkozási irányelvekkel rendelkezik, amelyekben elnyom bizonyos ételeket, cserébe mások fogyasztását fokozza. Így igyekszik táplálékkal fejleszteni és fokozni spirituális gyakorlatait.
Az egyén által szabadon döntött bármilyen típusú élelmiszer mély tiszteletben tartása, akár vallási, kulturális, sportos, akár más okból, kizárt; Dietetikusként azonban meg kell fontolnunk, hogy az általunk választott étkezési lehetőség megfelel-e az egészséges táplálkozás követelményeinek.
A diéta A.M.-ben az ételt három csoportra osztja az elmére és a testre gyakorolt hatás szerint.
Első csoport: Sбttvikos ételek. Ezek azok, amelyek mind a test, mind az elme számára hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek. Ez az első csoport elsősorban gabonaféléket, hüvelyeseket, gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket és tejtermékeket tartalmaz.
Második csoport: Rajbsik ételek. Olyanok, amelyek vagy károsak az elmére, vagy károsak a testre. Fogyasztása azokra korlátozódik, akik gyorsan akarnak haladni a spirituális úton. Az izgalmas vagy stimuláló ételek, mint a tea, a kávé és a csokoládé, radzsasztáni ételek; bizonyos fűszerekkel való visszaélés; joghurt és uborka éjszaka, valamint bizonyos növények, mint a fűszeres retek.