Angela Quintas receptjei a fogyás örökre
A Planeta kiadó kiadja a "A fogyás örökre receptjeit", a klinikai táplálkozás szakértő kémia új könyvét
Kapcsolódó hírek
A "Slim down forever" sikere után a klinikai táplálkozás szakértő vegyésze, Angela Quintas most visszatér a "The slim slim slim forever" című könyvével, egy könyvével, amelyet éppen Sevillában mutatott be, és amelyben megtanítja nekünk, hogyan tegyük a karcsúsító módszerét.
Köszönetet mondó könyv.
Ez egy könyv, amely köszönetet mond mindazoknak, akik megvették az első könyvet. Az év során rengeteg e-mailt kaptam naponta olyan emberektől, akik megosztották az életükben végrehajtott változásokat az első könyvnek köszönhetően.
90 recept 352 oldalon.
A könyv első része az első könyv elméletének egy kis összefoglalása, a második rész pedig több mint 90 receptet tartalmaz. A receptek úgy tűntek fel, hogy ötleteket adnak a grillezett csirkefilén és salátán túl, ez az első dolog, ami eszembe jut, amikor a fogyásra gondol.
Hol tanultad meg őket?
A legtöbb recept, amit otthon készítek, a heti étlap része. Az összes receptet, amelyet először készítettem otthon, a mennyiségek és az elkészítési idők beállításához. Hosszú, de nagyon szép munka volt. Vannak olyan receptek is, amelyek olyan betegek hozzájárulásaként merültek fel, akik elmondták nekünk, amikor eljöttek a konzultációkra.
Könnyű és finom recepteket gyűjt.
Amikor elkezdtem gondolkodni azon recepteken, amelyeket be akartam foglalni a könyvbe, három helyszínt állítottam be, amelyeket szerettem volna teljesíteni: könnyen megtalálható alapanyagokból készültek, amelyek az egész családot szolgálják és rövid előkészítésűek alkalommal.
És tartalmaz egy emlékeztetőt arról a módszerről is, amely annyira segített az első könyv sikerében.
Tartalmazza az első könyv összefoglalóját, amely áttekintésként szolgál azok számára, akik elolvassák, és megismerik a tested működését, amikor megeszed a különféle ételeket, amelyekhez eljutottál, vagy lehetősége volt elolvasni. Heti menüket is felvettünk, amelyek az egész folyamat során segítik az olvasót abban, hogy megszervezze az egészséges táplálkozást.
Miért érdekli másokat, hogy jól étkezzenek?
Fontosnak tartom, hogy tudatosan együnk, tudjuk, mi történik a testünkben, amikor különböző típusú ételeket fogyasztunk. Olyan társadalomban élünk, amelyben több százféle élelmiszer áll a rendelkezésünkre, és nem mindegyikük olyan egészséges, mint amilyennek festették.
Ki tanított meg enni?