ANOREXIA egy korábbi anorexiás étrend - Egészség és szépség

Az étvágytalanság cachexiához, sőt halálhoz vezet. Ha rájön a dologra, ideje dietetikushoz fordulni. Segít olyan étrend kialakításában, amely helyreállítja a test vitalitását és biztosítja a táplálkozási ajánlások megfelelő végrehajtását. Milyen legyen a diéta anorexiás exnél?

anorexiás

Megfelelő étrend szükséges anorexiás ex esetén, amelyet szakembernek kell végrehajtania. A pazarlás komoly problémát jelent a test számára, és a normális testtömeghez való visszatéréshez dietetikus folyamatos felügyeletet igényel. Mivel minden szervezet különbözik, az alábbi étrendi ajánlásokat az alábbi dietetikus vagy orvos keresse fel.

Az étvágytalanság, a lélek betegsége.

Ennek a betegségnek az oka csak a pszichében rejlik. Az anorexiás személy megszállottan vékonyodik annak ellenére, hogy lesoványodott, mert még mindig kövér embert lát a tükörben. Tehát ennek a betegségnek az étrendi kezelése háttérbe szorul, ennek alapja a pszichológussal való együttműködés.
A súlybecslés egyik módszere a testtömeg-index (BMI) meghatározása: ossza el testtömegét kilogrammban a magassága négyzetméterével. A helyes eredmény a 19-25 kg/m2 tartományban van. Ezt a mutatót egy speciális BMI-kalkulátor segítségével is kiszámíthatja. Másrészt az anorexiáról akkor beszélhetünk, amikor (egyéb tünetek mellett) a BMI 17,5 alá csökken.

Az anorexiában szenvedő személy visszatér az egészséges étrendhez.

Hosszú, és együttműködést igényel egy dietetikussal, aki felügyeli a táplálkozási terv végrehajtását. A karcsú személyre vonatkozó általános ajánlások: 40–50 kcal/testtömeg-kg. Az étkezésnek a lehető legváltozatosabbnak kell lennie, és meg kell felelnie a táplálkozási követelményeknek. Nincs értelme túl sok zsírt tenni a testére, mert a vékony emberek rosszul tudják kezelni. Az izom- és szervhibák helyreállításához azonban több fehérjének kell lennie, mint a fiziológiai normáknak. Az ételeket napi 6–5 mennyiségben adják az anyagcsere "felgyorsítására". Fontos az is, hogy az utolsó étkezést későn fogyasszák el: ha az elalvás nem sokat befolyásol, akkor azt közvetlenül előtt is megeheti, és főleg akkor is, ha éjszaka közepén ébred fel.