5 tipikus spanyol étel kalóriája El Norte de Castilla

A spanyolok csaknem 62% -a ellenőrzi a fogyasztott kalóriabevitelt

étel

A legtöbb spanyol hű a hagyományos és egészséges konyhához. Ezt tárja fel az Acierto weboldal által készített legfrissebb tanulmány, amely feltárja, melyek a kedvenc ételeink, és egyéb, étkezési szokásainkhoz kapcsolódó kérdések.

Így a vizsgálatban résztvevők 47,5% -a a burgonya omlettet választotta csillagcsészének, míg 27,8% a paellát. Ezt szorosan követi a madridi pörkölt (10,7%), az andalúz gazpacho (7,8%) és a lencse (6,1%).

Az egyik dolog, ami jelenleg a lakosságot érinti, az az ételtől származó kalóriák hogy a spanyolok csaknem 62% -a ellenőrzi az elfogyasztott kalóriákat: A pörkölt a legkalórikusabb, mivel 500 kalóriát tartalmaz, míg a paella 379 kalóriát tartalmaz.A lencse adagonként körülbelül 320-at ad, szemben egy tortilla adag 149 kalóriájával és egy pohár gazpachóval 46 kalóriával.