Antioxidáns és alacsony kalóriatartalmú görögdinnye nagyszerű szövetséges a fogyáshoz és a vesék aktiválásához

A szakember azt javasolja, hogy egy csésze naponta egyen.

Alacsony kalóriatartalmú és antioxidánsokkal rendelkező görögdinnye az egyik ideális gyümölcs, amelyet a szakemberek minden életkorban fogyasztanak, valamint azoknak, akik fogyni vagy diétázni akarnak, vagy jobban működtetni a vesét.

A görögdinnye szezonális gyümölcs, és Costa Ricán, bár gyakorlatilag egész évben megtalálható, jelenleg nagyobb mennyiségben létezik, ami elfogadhatóbb árakat kínál.

"Nincs sok kalóriája, mert vízből áll, alapvetően több mint 90 százaléka víz, ezért sokan fogyasztják nagy mennyiségben" - mondta Rebeca Valverde, a Nutriva Klinika táplálkozási szakértője.

A görögdinnye hasznos fogyókúrás étrendekhez, és hidratáló krémként szolgál a gyermekek számára, ha nem isznak folyamatosan vizet. Ugyanakkor elősegíti a vese hatékonyabb működését és megkönnyíti a hulladékanyagok és a toxinok eltávolítását. Ugyanígy antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása is van.

---