Arany tej gyulladáscsökkentő ital tejtermék és gluténmentes
Kipróbáltad már a kurkuma tejeskávét, az aranytejet vagy az aranytejet? Cool️ Hűvös napokon forró italok. Ma kurkuma tejeskávé.
💛Szerelem ezt az italt a fűszerkeveréke miatt: a kurkuma arany színét adja, és nagyszerű gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik; a fekete bors és a zsír fokozza biológiai hozzáférhetőségét (nagyobb felszívódás); a gyömbér gyulladáscsökkentő és emésztő hatású, enyhén csípős tapintású; a fahéj édességet ad és szuper antioxidáns; a kókusz- vagy mandulaital tökéletes alapja ezeknek a fűszereknek a keveréséhez (ideális ketogén étrendhez, ha cukrok és édesítőszerek nélkül választja őket). Ha krémesre vágyik, adjon hozzá 1 evőkanál választott zsírt. Jó trükk, ha a böjti napokon evés nélkül viseled el a reggelet.
Ez a tejmentes, laktóz-, glutén- és cukormentes gyulladáscsökkentő ital kiválóan helyettesíti a kávét és a teát, ha már nagyon stresszes vagy autoimmun, krónikus és emésztési problémák esetén. Az alap italától függ (alacsony szénhidráttartalmú), tökéletes lesz ketogén, keto, alacsony szénhidráttartalmú étrendhez. Az alábbiakban 👨🏽🍳 a recept.
