Arany tej, ital, amely megváltoztathatja az életedet - Jobb az egészséggel
Az aranytej, más néven aranytej vagy aranytej, olyan keverék, amelynek fő összetevője a kurkuma, egy fűszer, amely az egész világon híres számos egészségügyi alkalmazásával kapcsolatban.
Ennek az erős italnak a receptje változatos lehet, mindaddig, amíg a kurkuma paszta fő összetevője marad. Tejjel vagy növényi itallal készíthető, minden ember ízlésének megfelelően. A legfontosabb az, hogy ezt tudd az aranytej egészséges ital, szövetségese az egészségnek, és számos előnnyel jár az egész szervezet számára.
Milyen előnyei vannak az arany tejnek?
Kurkuma
Az aranytej hatóanyaga a kurkuma, ami gazdag tápanyagokban és egészségügyi tulajdonságokban, Amint ez a tanulmány a 200-ban megjelent a Granada (Spanyolország) Táplálkozási és Élelmiszer-technológiai Intézetében.
Ez a fűszer többek között a gyömbérfélék családjába tartozó növény gyökeréből származik. Szuperételnek tekinthető, de ez nem új keletű, mivel Indiában ez egy olyan összetevő, amelyet évezredek óta használnak. Valójában a kurkuma adja a curry különleges színét.
A kurkuma kurkumint tartalmaz, polifelonok, amelyek több mint 150 terápiás tevékenységet végeznek, antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai mellett Dr. Nita Chainani Wu tanulmánya szerint. A kurkumin hatása hasonló a kortizonéhoz, de előnye, hogy nem okoz káros vagy másodlagos reakciókat.
Természetes antibiotikumnak is tekintik, amely képes megakadályozni a fertőzéseket, javítani a keringést és elvékonyítani a nyákot Különösen azok számára ajánlott, akik többek között állandó megfázásban, megfázásban vagy gyengeségben szenvednek.
Arany tej
Ez az ital segíthet az ízületi gyulladással és az artrózissal kapcsolatos problémák és betegségek leküzdésében, többek között az ízületi és izomfájdalmak mellett. És erre mutat rá ez a mahidoli (thaiföldi) kutatás. Fájdalomcsillapítóként is képes csökkenteni a fejfájást és a feszültség okozta egyéb betegségeket.
Az aranytej fogyasztása megfordíthatja az Alzheimer-kór kialakulását a tünetek kialakulásakor, amint azt a Texasi Egyetem (Egyesült Államok) ebben a kutatási cikkében megjegyezte. Ez segíthet az időskorral összefüggő kognitív hanyatlás megelőzésében is.
Egyéb fontos előnyök, amelyeket figyelembe kell venni
- Antioxidáns, antiszeptikus és fájdalomcsillapító előnyökkel rendelkezik.
- Erősíti az immunrendszert és segít megelőzni a betegségeket.
- Néhány tanulmány, például ez, amelyet a Kaliforniai Egyetem (Egyesült Államok) végzett, ezt jelzi segíthet a koleszterinszint szabályozásában és megakadályozza az artériás elzáródási problémákat.
- Ez jót tesz az emésztés egészségének. Ezt javasolja a Chitwan Medical College (Nepál) tanulmánya.
- Tisztítószerként működik és a máj méregtelenítője.
- Segít az anyagcsere szabályozásában és hozzájárul a fogyáshoz.
- Ideális az agy egészségéhez és a jó memóriához.
- Pozitívan hat a különböző bőrproblémákra.
- Segít neurológiai rendellenességekben.
- Csökkenti a triglicerideket.
Ez a recept magában foglalja a paprika előnyeit is, amelynek hatóanyaga a piperin, ami megkönnyíti a recept többi hatóanyagának felszívódását, különösen a kurkuma kurkuminját.