Archívum_cím% GEFI képzés

Cirkadián ritmusok a sportban. Néhány kérdés, amely segíthet a terhelések megszervezésében.

archívum_cím

Ez a galéria 3 fotót tartalmaz.

Cirkadián ritmusok a sportban. Néhány kérdés, amely segíthet a terhelések megszervezésében. Írta: Jorge Roig. Megjelent 2007. szeptemberében. A legtöbb ember azt tapasztalta, hogy ha tipikus munkaritmusuk van, vagyis nappal dolgoznak és éjszaka alszanak, akkor testünk reggel […]

Aerob fitnesz gyermekkorban.

Ez a galéria 1 fotót tartalmaz.

Aerob fitnesz gyermekkorban Kötelező tevékenység, amelyet pubertáskor hangsúlyoz. Írta: Jorge Roig. Korábbi cikkekben kiemeltük az erőnléti edzés fontosságát gyermekkorban. Ma az aerob fitnesz gyakorlásának relevanciáját fogjuk megalapozni különböző szempontok szerint. Tevékenység elvégzésének lehetősége […]

Túlsúly és elhízás. Nem minden a túlzott diéta és a mozgásszegény életmód.

Ez a galéria 2 fotót tartalmaz.

Túlsúly és elhízás Nem minden a túlzott étrend és a mozgásszegény életmód Jorge Roig (2008. április). Amikor meg akarja határozni testünk energiamérlegét, túl sok magyarázat nélkül mondják, hogy az az ételben lévő kalóriák bevitelétől és kimenetétől függ. Ehhez a […]