Árpa ← finom 𝗕𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮 2 recept előnyei

A Árpa (الشعير) olyan növény, amelyet sokáig kenyér készítéséhez használtak. Az árpa értékes táplálkozási összetevőket tartalmaz, például vitaminokat, rostokat, fehérjéket, antioxidánsokat ... De annak Előnyök Később beszélünk veled, amit most meg kell tennünk, az a felfedezés 2 árpaital recept, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni.

Árpa ital

Hozzávalók

• 2 liter vizet.
• 100 gramm árpa.
• Cukor vagy méz, ízlés szerint.

Készítmény

1. Alaposan megtisztítjuk az árpát és eltávolítjuk a szennyeződéseket.
2. Tegye a vizet egy edénybe, kortyolgassa el a tüzet, és hagyja felforrni.
3. Adja hozzá az árpát forrásban lévő vízhez, és keverje 5 percig.
4. Az árpát leszűrjük és hagyjuk kihűlni.
5. Legalább egy órára hűtőbe tesszük.

---