Ashtanga jóga tudjuk, hogy az a fajta jóga, amelyet Gwyneth Paltrow végez, segít neki fogyni és
Most töltötte be a 48. életévét, és ha nem az lenne, hogy tészta poharakkal készítené a podcastját, senki sem mondaná. Sem a terhesség, sem az évek nem tűnnek át a testén, és rájöttünk, miért: mióta húszéves korában felfedezte az ashtanga jógát, nem hagyta abba a gyakorlását.
Volt idő, amikor kétes illatú gyertyákat árult és támogatta az áltudományt a Netflix-en, ahol Gwyneth Paltrow elnyerte az Oscart, és azzal dicsekedett, hogy népszerűsítette a jóga gyakorlását a nyugati társadalomban. Gyerünk, ha a környéked jógastúdiót nyitott terhes nők számára az elmúlt 10 évben, az Gwynethnek köszönhető ... vagy legalábbis úgy gondolja. Ami világos, az az mióta újonc New Yorkerként felfedezte az ashtanga jógát Edie Stern stúdiójában, A színésznő/üzletasszony nem hagyta abba az ászanák gyakorlását (nagyon drága harisnyanadrágokkal vagy azzal, hogy Isten Cristina Pedroche stílusában hogyan hozta őt a világra), és a képeket az Instagramra dobja. És ez az, hogy a jóga megváltoztatja az életedet (igaz, Amaia Montero) és az alakodat is. És úgy tűnik, az ashtanga jóga az ő korában Paltrow nagy testének titka. Tudod, miből áll ez a fegyelem? Mindent elmondunk.