Ashwagandha tulajdonságai
A növény gyökerét széles körben írják fel, hogy segítsék a mellékvese kimerültségét.
Az ashwagandha növény gyökerét széles körben írják fel, hogy segítsék a mellékvese kimerültségét.
Ashwagandha, indiai ginzeng néven is ismert, nagyon népszerű ayurvédikus gyógynövény Indiában, amelyet széles körben használják kiegészítő mellékvese kimerültségben szenvedő betegek számára, segítve a testet a stressz tüneteinek enyhítésében és az immunrendszer stimulálásával az optimális működés helyreállításában.
Az ashwagandha növény (withania somnifera L.) a Solanaceae család tagja, jellegzetes erős szagú gyökérrel. Valójában a szanszkritban a név azt jelenti, hogy "ló illata van". A növény gyökereit és bogyóit széles körben használják az ayurvédikus, az indiai és az afrikai orvoslásban.
Az ayurvédikus orvostudományban az ashwagandha gyökeret tonikként, kábítószerként, stimulánsként és afrodiziákumként írják fel. Serkenti az immunrendszert, támogatja a pajzsmirigy működésének javulását, javítja az agy teljesítményét és megakadályozza a kortizol elvesztését.
Vannak, akik a kognitív egészség javítására használják, azt állítva, hogy ez segíti őket a jobb gondolkodásban. Mások a fájdalom és a duzzanat enyhítésére használják. Ashwagandha hangulati rendellenességek és memóriavesztés esetén is hasznos.
Ami azonban egyre népszerűbb, az az, hogy növény legyen adaptogén tulajdonságok, amelyek segítik testünket a stressz kezelésében. Ezért azok az emberek használják, akik fáradtnak érzik magukat, és javítani akarnak vitalitásukon. Megfelelő légzéssel és megfelelő étrenddel kombinálva az ashwagandha csökkentheti a szorongásos tüneteket.
Ashwagandha a mellékvese kimerültségéért
Ashwagandha-t széles körben írják fel, hogy segítsen az embereknek mellékvese fáradtság, egészségügyi rendellenesség, amely akkor fordul elő, amikor a test állandó stressz alatt van.
A mellékvese kimerültsége (más néven mellékvese fáradtság) akkor fordul elő, amikor a mellékvesék a szükséges szint alatt működnek, általában hosszan tartó és intenzív stressz, vagy akut vagy krónikus fertőzések miatt. Fő tünetei az állandó fáradtság és letargia, még pihentetés után is. Szintén szorongás, depresszió, álmatlanság, mentális zavartság, alacsony pajzsmirigy-funkció, sóvágy, csökkent libidó stb.