Ásványi anyag vagy csap Mi a legegészségesebb víz számunkra
A spanyolok Európában a harmadikak az ásványvízfogyasztásban, bár az otthonunk csapjaiból kifolyó víz kiváló minőségű. Mindannyian átlagosan 120 liter ásványvizet fogyasztunk évente, és sokszor ezt egészségügyi, étrendi okokból, vagy egyszerűen azért, mert a vízivás túl „keménynek” tűnik, vagy mert nem szeretjük az ízét. A vitát szolgálják: ásványvíz vagy csap?
Spanyolország a negyedik ásványvíztermelő ország az Európai Unió elnöke, Olaszország, Németország és Franciaország mögött, és mi spanyolok vagyunk a harmadikak Az európai polgárok fogyasztása, kb Személyenként évente 120 liter ásványvíz, évente mintegy 1000 millió eurót jelentő vállalkozás.
A Földművelésügyi Minisztérium adatai szerint az ásványvíz átlagos ára hazánkban mozog 0,21 euró/liter, ami azt jelenti, hogy fejenként naponta két liter, ami az egészségügyi hatóságok és a táplálkozási szakemberek által ajánlott fogyasztás, a költség körülbelül 150 euró/év. Inkább igyon normál csapvizet évente csak 1 euróba kerül.
Alapvető fontosságú az élet számára
A víz kb A felnőtt személy testtömegének 60% -a, ami a verejték, vizelet és ürülék által elveszített folyadékok pótlását jelenti, minimum két litert kell ennünk napi víz, gyümölcslé stb.
Ennek a fogyasztásnak a célja az fenntartani a víz egyensúlyát hogy testünknek egészségesnek kell maradnia, mindig nagyon vigyázzon a kiszáradás problémáira amely levezethető a túlzott izzadás, az antidiuretikus hormonok működési hibája vagy más patológiák.
A víz az élet alapvető eleme minden élőlényből és ezért amikor szomjasak vagyunk, a test inni kér bennünket, akár ásványvíz, akár csapvíz, azzal a céllal, hogy kerülje a kiszáradás folyamatát mi okozhat bennünket megnövekedett testhőmérséklet, rohamok és akár kóma. Olyan fontos a víz azoknak az embereknek, akik egyetlen ember sem mehet el három napnál tovább ivás nélkül.
Melyik víz a jobb?
Ez az egyik nagy kérdés, amelyet mindannyian felteszünk magunknak hogy általános szabályként mindkét típusú vizet fogyasztjuk és nem ismerjük melyik lehet jobb és egészségesebb, bár a szakértők számára mindkét típusú víz az tulajdonságaikban nagyon hasonló.