Aszimmetrikus rudak fitnesz útmutató

A egyenetlen rudak Ők az egyik, ha nem a leglátványosabb kütyük a női nadrágtartó kategóriában. Az egyenetlen rudak, akárcsak az ugró ló, olyan készülékek, amelyek a koncentráció, a koordináció és a precizitás mellett sok erőt igényelnek.

fitnesz

Egyenetlen rudak tartalmaz egy felső és alsó rudat. Az alsó rúd 140 és 160 centiméter között állítható, míg a felső 235 és 240 centiméter között van. A rudak az alján egymástól egy méter távolságra vannak elválasztva, és legfeljebb 143,5 centiméteres távolságra állíthatók be közöttük.