Asztma és nehézlégzés

Számos asztmás roham enyhe és otthon is kezelhető

A légutak olyan csövek, amelyek levegőt vezetnek be és ki a tüdőből. Ha szenved asztma, a légutak belső falai gyengédek és duzzadtak. Amikor a légutak reagálnak, szűkülnek és a tüdő kevesebb levegőt kap. Ez zihálást, köhögést, mellkasi merevséget és légszomjat okozhat, különösen kora reggel vagy este.

Támadások formájában nyilvánul meg. Miután megvan, az illető újra normálisnak érzi magát. Az asztmás epizód mögött számos, a környezettel kapcsolatos allergia áll, beleértve olyan tényezőket vagy kiváltó tényezőket, mint a por, a páratartalom, az állati gőzök, a mosószerek stb.

Általában a támadások a hörgőjáratok elzáródásával kezdődnek, néha túlzott nyálkahártya-kiválasztással; nehéz légzést okoz és köhögés kísér. Hogyan lehet az asztmát leküzdeni az alternatív gyógyászattal? Írd fel.

Diéta és táplálkozás

Az asztmásoknak olyan étrendet kell alkalmazniuk, amely erősíti immunrendszerüket. Az A-, B-, C- és E-vitamin, a béta-karotin, a szelén és a cink javítja a szervezet immunfunkcióját. Az alacsony zsírfogyasztás és a jó mennyiségű rost mellett a védekezés is javul.

---