ATTRAKCIÓS ZAVAROK SPORTOKBAN Power Robbanásveszélyes
ATTRAKCIÓS ZAVAROK SPORTBAN
ATTRAKCIÓS ZAVAROK SPORTOKBAN
A megelőzés első lépése az információ. Szavakkal szükséges megnevezni és definiálni a viselkedést, hogy ésszerűsítsük, elfogadjuk és átalakítsuk őket. Az étellel való jó kapcsolat az egészséges szokások megalapozásának alapvető pillére, De néha ezen egészséges szokások keresése párhuzamosan vezet más szokásokhoz, amelyek fizikailag és mentálisan is nagyon károsak lehetnek. Bármely étkezési rendellenesség az ellenőrzés elvesztését jelenti, mivel a személy nem természetes fiziológiai szükségleteinek kielégítése érdekében cselekszik, hanem pszichológiai szükségleteket kezd kielégíteni, ahol több olyan tényező vesz részt, amelyek legtöbbször elkerülik a sportoló tudatát.
Az étel és a táplálkozás kulcsfontosságú a sportteljesítmény növelése vagy gátlása szempontjából, ami elkerülhetetlenül az étrendre, egyes ételek vagy mások kiválasztására, ütemezésre, mennyiségekre, tápanyagokra és hosszú időre összpontosít. Fontosságának paradoxona, hogy az étrend szabályozásának szükségessége a sportban saját kontrollhiányához vezethet.
BINGE ZAVAROK
Ez a fogalom olyan étkezési rendellenességre utal, amelyet a kényszeres étkezési epizódok megjelenése jellemez, amelyeket két alapvető jellemző határoz meg: a túlzott táplálék rövid időn belüli elfogyasztása és az elfogyasztás feletti kontroll elvesztése (García, 2014).
A különbség e rendellenesség és a Bulimia Nervosa között a megtisztítás és a kompenzációs magatartás hiánya a mértéktelen evés kiegyensúlyozása érdekében.
2013-ig a mértéktelen étkezési rendellenesség nem szerepelt saját entitásként a DSM-V-ben (Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve). Az étkezési rendellenességeken (étkezési rendellenességek) belül a mértéktelen étkezési rendellenességet az Eating Disorder Unspecified (NECD) általános címkén belül diagnosztizálták, így sokak számára ez egyelőre ismeretlen étkezési rendellenesség.
A rendellenesség normális testsúlyú, túlsúlyos és elhízott embereknél fordul elő. Ezért, bár van összefüggés ez a rendellenesség és az elhízás között, nem illik ezt egyenlőségjelezni, mivel az elhízott emberek többsége nem ismétlődik meg. Általában serdülőkorban vagy korai felnőttkorban jelenik meg, bár meg kell jegyezni, hogy általában magasabb életkorban jelenik meg, mint más étkezési rendellenességek, mint például az anorexia és a bulimia nervosa.
A mértéktelen evés leggyakoribb előzménye negatív hatás. További kiváltó tényezők az interperszonális stresszorok, a gyakori sikertelen fogyókúra, az étel korlátozása, az alacsony önértékelés, az unalom, valamint a testsúly, testalkat vagy étel iránti negatív érzések. A hosszabb távú következmények általában diszforia és negatív önértékelés (García, 2014).