AUTOIMMUNE JEGYZŐKÖNYV - LiveJournal

Войти

A LiveJournal с помощью стороннего сервиса вы принимаете условия Пользовательского соглашенини

Később találkozunk! pár napra.

Szia! Megyek, igen, de megyünk pár napra; Változtatom a blogot, és ez eltart egy ideig, de mindig javulni fog.

Egy hónapja és két hete vagyok az AIP-nél, és pikkelysömöröm remisszióban van; a vörös foltok fehérek és főleg a borjakra koncentrálódnak, a többi csökken. Elég szigorúan betartottam a testem "méregtelenítésének" (ez a beszéd egyik módja) protokollját, és itt az ideje, hogy újból bevigessem az ételt, és lássam az eredményeket. De hogy később elmondom

Ma edzés előtt otthagyom a szombati diadalmas reggelimet; Gesztenyével és torreznosszal táplált sertésfilé.

A steakeket Hipercornál találtam, bár tudom, hogy sokszor ugyanaz a márka van a Gadisnál; A torreznosok az As Landras de Pontedeume hentesboltból származnak (amelynek nagyon jó terméke van, és néhány olyan érdekes, mint ezek a torreznosok). Egyébként tettem hozzá pár evőkanál almafahéj kompótot. Finom

• Jelenlegi hely: A Coruña, Spanyolország
• Jelenlegi hangulat: vidám

Az erő visszanyerése

Szia. Végre vissza! milyen boldog vagyok. Rossz napom volt mandulagyulladással; Sokat szenvedek a toroktól, de egy évvel rosszabbul; Azt mondták, hogy a védekezésem nem működik, és ez frusztráló, mert vigyázok magamra, de nem megyek vissza.

3 napig szedtem antibiotikumot, paracetamolt és hibuprofent és természetesen a gyomrom szenved. Tehát mától kezdődik a gyógyulás. Csirkét készítettem enni, ezt a húst általában nem veszem fel az étrendembe, mert nagyon nehéz nekik nem etetni ezeket az állatokat (nevetek a Corralon) takarmánnyal vagy kukoricával. De ez egy barátok házából származó csirke, és tudom, hogy természetes táplálékkal etetik, ezért biztattam magam, és íme a recept

(A mai fényképek már csirkét jelentenek az irodába, amely nem adott időt hehe)

1 házi csirke (nem szabad tartás, ház)

2 közepes metélõhagyma

3 fokhagymagerezd

3 babérlevél

Egy csomó petrezselyem

Egy pohár fehérbor

1 1/2 pohár vizet

Egy marék só

3 púpozott evőkanál zsír

Zöldségek ízlés szerint (általában sárgarépát és borsót is tartalmazok)

Széles alapú edényt teszünk közepes lángon a 3 evőkanál vajjal; Keverőpohárban keverje össze a petrezselymet, a metélőhagymát, egy pohár vizet és a babérlevelet, és alaposan keverje össze. Amikor a vaj megolvadt, tegye a vágott csirkét, sózza meg, és hagyja főni, amíg aranybarna lesz. Kell egy kis szín, vigyázzon, hogy égjen; majd adjuk hozzá a keverőt a turmixgéppohárból, és növeljük a hőt, amíg fel nem forr, majd ismét pároljuk és hagyjuk főni.

A házi csirke elkészítése legalább egy órát vesz igénybe, mert nagyon kemény hús; id villával kattintva ellenőrizni az állapotot; 20 perccel a kikapcsolás és a tűzről való levétel előtt adjuk hozzá a zöldségeket.

És ha rengeteg krokett vagy ez a darab csirke borsóval, amelyet ma találtam ki a munkára

• Jelenlegi hely: A Coruña, Spanyolország
• Jelenlegi hangulat: nosztalgikus

Betakarítási idő

Szia! és amikor azt mondom gyűjteni, azt mondom: a karajhoz! Ahogy a nővérem mondja, nem tudom, hogyan kell a felét megtenni. Ez azt jelenti, hogy még szeptemberben még nem indítottam el magam a galíciai hegyekben vad szederért. Meg akartam próbálni lekvár készítését cukor nélkül; És ez a szederrel problémákat okoz nekem, mert nagyon savas gyümölcsök, és nem tudom, hogyan édesítsem őket.

Kipróbáltam a nyers mézet, de az íze túl kíváncsi, mondjuk úgy, hogy nem győz meg; Kipróbáltam a steviát, és már jobb volt, de még nem, nem, nem; Tehát olvasva előálltam egy recepttel, amely, mivel nem vagyok a végleges (tudom), kezd tetszeni.

Egyébként a Monfero eredetmegjelöléssel ellátott szederek, amelyeket egy nagyon nehéz nap után gyűjtöttek a Fragas do Eume útjain. Itt hagyom

VADFEKETE JAM

250 gramm vad szeder

Citromos ék

2 evőkanál juharszirup

1/2 pohár vizet

A szedret gondosan megtisztítjuk a csap alatt, és eltávolítjuk az egyes gyümölcsökben megmaradt ágakat. Rakott tálat teszünk a víz aljához, a citromhoz és a juharsziruphoz; majd óvatosan elhelyezzük a szedret, és 40 percig hagyjuk pácolódni, hogy az ízek keveredjenek.

Ezután meggyújtjuk a tüzet, és amikor felforr, hagyjuk alacsony lángon 45 percig (vigyázzon, nehogy megégjen). Eltávolítjuk, és itt az ideje eldönteni, tetszik-e maghoz vagy csak folyadékhoz? Sem folyékony, sem sok magot nem választottam, ezért úgy döntöttem, hogy az egészet egy konyhai robotgépen át az edénybe viszem!

Ezután a vízfürdőbe tettem őket, hogy üres legyen. Csak meg kell várni, amíg a víz felforr, és az üvegeket 45 percig fejjel lefelé fordítani. Annak ellenőrzéséhez, hogy a vákuum helyesen jött-e létre az üvegek eltávolításakor és fejjel lefelé helyezéskor, kissé meg kell ringatni őket. Most az egyetlen probléma az, hogy eldöntsük, mikor nyílik meg!

• Jelenlegi hely: A Coruña, Spanyolország
• Jelenlegi hangulat: kimerült

Rohanáshoz jobb, ha van valami otthon

Jó reggelt, és majdnem találkozunk később. Megyek a partra; de a munkához ígérem, ezért ugrásszerűen írom a bejegyzést. Mozgalmas napok vannak, a munkaidő változásaival, és ez nagyon felidegesít az étkezések során, ezért olyan trükköket keresek, hogy elkerüljem az étkezés nélküli tartózkodás vagy a protokoll kihagyásának szükségességét. Az elmúlt hetek egyik nagy felfedezésem pedig a házi befőzés volt; amit halárusom "tompa" -nak nevez; vagyis rakj be egy csónakot hahaha.

Nos, elkezdtem hal- és gyümölcskonzerveket készíteni, és így próbálkozom. Pénteken szuper későn értem haza, és Pontevedrában nem volt ennivalóm, ezért kivettem egy üveg bonitót extra szűz olívaolajból és jovaaaaa-ból. micsoda labda. Először az íz, egy menet, nem hasonlítható össze a megvásároltval, ígérem neked! másodszor, mert az a korsó három ételt készített;

Ezt a bonito salátát spenóttal pénteken vacsoráztam

---