Ayurvéda masszázs és táplálkozási képzés Sevillában
Az ayurvéda masszázs és táplálkozás képzése
A táplálkozás fontossága az életünkben.
A helyes táplálkozás a helyes egészség egyik alapja. Ha eszünk, különböző okokból tesszük: mert éhesek, szorongók vagy érzelmesek vagyunk; azért is, mert a társadalmi környezet és a munkaidő jellemez minket; röviden, különböző okokból. Sokszor azonban nem állunk meg azon, hogy azon gondolkodjunk, hogy ez az étel milyen hatással lehet a testre vagy az elmére, sőt, hogyan hat ránk a mindennapokban.
Az étel és az ételkeresés következményei visszatérő téma az emberiség történetében. Valójában ma kezdjük felismerni, mennyire fontos a helyesen és minőségi ételekkel való étkezés.
Táplálkozás az ájurvéda szempontjából
Több mint 5000 éve az ayurvédikus hagyomány elmagyarázta nekünk az ételek fontosságát testi-lelki-érzelmi egészségünk fenntartása érdekében. Azt mondja azonban nekünk, hogy nemcsak az a fontos, hogy az étel a lehető legjobb minőségű legyen, hanem az is, hogy (és főleg) az Ön természetének és igényeinek megfelelően történjen, amit ebben meg fogunk tanulni Az ayurvéda masszázs és táplálkozás képzése.
Az ayurvéda nevű természet Prakriti, az öt elem (éter, levegő, tűz, föld, víz) kombinációjából áll, amelyek viszont alkotják dósák. Ugyanakkor az ízek (Rasas) szintén az öt elemből állnak. Ily módon könnyebben azonosíthatjuk, hogy az egyes ételekhez milyen típusú ételek a legalkalmasabbak.
Néhány ecsetvonás az ayurvédikus masszázson
A Ayurvédikus masszázs Ez az ájurvéda négy fő alapjának egyike, az ételekkel, a jógával és a gyógynövényekkel együtt.
Az ayurvéda története során a masszázst kiegészítésként használták az emberek gyógyulási folyamatának elősegítésére, valamint az egészség megőrzésére és meghosszabbítására.
Az ayurvéda legrégebbi szövegeiben meg van írva, hogy minden egészséges embernek napi masszázst kell végeznie; Ezen túlmenően, ha bármilyen egyensúlyhiány van, akkor a szokásos masszázskezelést fontolgatják, amelyek az igények szerint különböznek.