Ayurvédikus masszázs és masszázsolajok
Nál nél ayurvédikus masszázs szezámolajat általában használnak. Az olaj testre juttatása érzékenyíti az érintés érzetét, és fokozza a tisztulási folyamatot, enyhítve és kiűzve a megváltozott dózákat, fellazítva a felhalmozódott méreganyagokat, növelve az agni és az Ojas dhatust, miközben táplálja a bőrt és ellazítja az elmét.
A bőrre felvitt olajat az ájurvéda szerint ételnek tekintik, mivel a bőr kapillárisain keresztül felszívódik és a testen keringő véráramba kerül. Ezért mondják, hogy amit a bőrünkre teszünk, azt ehetjük.
Az alapolajok a masszázshoz használt olajok, mint például a szezámolaj, az olívaolaj, a ghí, a napraforgóolaj ... és a gyógyszeres olajok elkészítésének alapja is.
Hagyományosan használják:
- Szezámolaj: Vata vagy Vata-szerű rendellenességek esetén.
- Kókuszolaj: Pitta vagy Pitta-szerű rendellenességek esetén.
- Mustárolaj: Kapha vagy Kapha változtatásokhoz, figyelembe véve, hogy a Kapha nagyon kevés olajra és porra van szüksége a nagyobb stimulációhoz.
A szezámolaj megkönnyebbül Vata Y Kapha. Erőt, rugalmasságot, meleget és feszességet biztosít a bőr számára. Ez az alapolaj a gyógyszeres kezeléshez. Mert Pitta szantálfával gyógyítható.
Kókuszolaj: üdítően enyhíti Pitta doshát. Növeli a haj növekedését és a bőr színét. Jó gyógyító és optimális a bőrproblémák esetén.
Mustár olaj (a fehér magokat használják). Enyhíti Kaphát és Vátát. Átható és meleg. Nagyon jó ízületi fájdalmak esetén, csökkenti a zsírt és erősíti a testet.
Ma kibővíthetjük a listát alapolajok minden doshához vagy a dosha megváltoztatásához, és más kiváló minőségű olajokat is használhatunk, mivel a gyümölcsök vagy magvak az éghajlatunkon vetettek.
- Vata: Szezám, olíva, mandula, ricinus, ghee.
- Pitta: mandula, napraforgó, kókuszdió, olíva, ghí.
- Kapha: mandula, kukorica.
Fontos, hogy jó alapolajat kapjunk, mert bár az alapolajok nem párolognak el, helytelen extrahálásuk esetén könnyen megváltoztathatók és minőségük megsemmisül. Ezért vásárlás előtt körültekintéssel és körültekintéssel kell választanunk, szem előtt tartva, hogy az olajat a bőrünk felszívja.