Az 5 leghackeltebb mítosz a táplálkozásban - Naranjas Torres

Bár sok a közhiedelmek amelyek szájról szájra terjednek, mások nem. Lehet, hogy ez nem mindegy egyes kérdésekben, de amikor van táplálás hatással lehet a Egészség, ezért mindig a legjobb, ha konzultálunk egy szakértővel, mielőtt döntéseket hoznánk a diéta alapozás nélkül. Ban ben

Naranjas Torres összeállítottunk egy sor meggyőződést, amelyeket biztosan többször hallottál, és amelyeknek valóban annyi van, mint egy narancsnak négyzete 😛

A kenyér meghízik: igen, de csak akkor, ha ezt feleslegben fogyasztják, mint bármely más ételt, vagy más zsíros termékek kísérik. Sok fogyni vágyó ember elköveti azt a hibát, hogy nélkülöz. Ez azonban szükséges energiaforrás.

A fény karcsúsít: nem, mert ez azt jelenti, hogy az étel egyes összetevői - például zsírok vagy cukrok - csökkentek, de még mindig tartalmazhat kalóriát. Így, ha az ajánlottnál többet eszik, akkor hízik, mint a termék szokásos változata.

---