Az "5 S" módszer, a rendetlen szokások megváltoztatására szolgáló japán rendszer
Hivatkozik a keleti szavak kezdőbetűire, és összefoglalja a rend, a tisztaság és a jólét átfogó megközelítését.
Rend a házban/Istock
A rendet egyre inkább értékelik a jólét és a jó életminőség elérésének egyik elemeként. Nincs kétség afelől. Mert a rendes térben való érzés nagyon különbözik attól, hogy egy elemekkel megrakott és rendezetlen szobában tartózkodik.
Jó hír azoknak, akik a túlcsorduláshoz és a felhalmozódáshoz szoktak, az a közelmúltban elterjedt módszer, amely elősegíti a szokások megváltoztatását és hatékonyabbá teszi az általános tisztítást.
Az egyik az "5 S" rendszer, amely japán szavakra utal, és összefoglalja a rend és a tisztaság átfogó megközelítését. A módszert Japán iskoláiban és családjaiban használják az első oktatási eszközök egyikeként.
Ezekből a szavakból az a cél, hogy az energiát olyan rendszerre irányítsuk, amely lehetővé teszi a rend megértését a személyes egyensúly részeként, valamint a problémák nagy számának kiküszöbölésére és az emberek életminőségének javítására.
Ezenkívül arra ösztönöz minket, hogy tegyük meg, olyan módon, hogy élvezhessük, mivel bizonyos játékos gyakorlatokkal jár, amelyek könnyebbé teszik a feladatot.
Rendetlen lenni szokás, az otthoni vagy munkahelyi rend javítja a termelékenységet. De a legérdekesebb az, hogy segít pihenni és élvezni a házat vagy a munkahelyi feladatokat.
Itt a módszer kulcsszavai és mindegyikük jelentése.
Seiri: ez azt jelenti, hogy különbséget kell tennünk a szükséges és a felesleges elemek között, és ez utóbbiakat el kell vetnünk. A közelebbről kiderül, hogy csak kis számú tárgyra van szükségünk, mivel sokukat soha nem fogjuk használni, vagy csak a távoli jövőben lesz szükség. A felesleges kiküszöbölése két nagy akadályt vet fel számunkra: a dolgokhoz való ragaszkodást és a félelmet, amelyet sokan éreznek, amikor elveszítik őket. Kevesebbel élhetünk, mint amennyit felhalmozunk, sőt, sokkal kevesebb ruhát viselünk, mint amennyit megtartunk.
Seiton: azt jelenti, hogy a dolgokat rendbe hozzák, és a Seiri után megmaradt összes elemet rendezetten ártalmatlanítják (a nem működő dolgok eldobása). Nyugaton a második S az angol straighten szónak felel meg, ami azt jelenti, hogy az alapvető elemeket rendbe hozzák, hogy könnyen hozzáférhessenek hozzájuk. Meghagytuk a minimálisan szükséges elemszámot, amelyet most felhasználásuk szerint osztályoznunk kell, és ennek megfelelően kell elrendeznünk a keresési idő minimalizálása és az erőfeszítések optimalizálása érdekében. Röviden: meg kell szerveznünk a szükségeset, ami egyet jelent az objektumok tárolásának szabványosításával. Ha az akaratból fenntartjuk ezt a koncepciót, vagyis megtalálunk egy helyet az egyes elemek tárolására, és ezeket rendben összeállítjuk, és ezt a cselekedetet 21 napig megismételjük, megváltoztatjuk a szokást. Kipróbálhatjuk a házkulcsokat. Mindig ugyanazon a helyen tartsa őket, együtt, kerülje az időpazarlást, amikor otthonról távozik. Minimális részletnek tűnik, de nagy hatással van érzelmeinkre, elkerülve a stresszt és az ön szemrehányást.