Az a hely, ahol az időseknek fizetnek a testmozgásért
A résztvevőknek a maguk részéről teljesíteniük kell elkötelezettségüket és be kell mutatniuk az eredményeket
El tudod képzelni fizetnek a testmozgásért és formában lenni? Nem azt értjük, hogy profi sportoló vagy és van fizetése érte, hanem egy Finnországban elindított és célzott kezdeményezést 65 év feletti emberek. A projekt célja, hogy a város lakói Kurikka felejtsd el az ülő életmódot. Ehhez pedig a helyi hatóságok nem gondoltak másra, mint arra, hogy fizessenek a magán tornateremért, ha teljes fizikai állapotban maradnak.
És úgy tűnik, hogy az ötlet megfelelően működött a jó fogadtatás e távoli település lakói között, ahol a 12% -uk már regisztrált. Olyan siker, amelyet bővíteni akarnak az elkövetkező években.
Hogyan működik a kezdeményezés?
Ez a projekt több mint másfél éve fut, a magán sportközpontok Kurikka, ahol ezek a vének naponta járnak testgyakorlásra. Olyan rutin, amely elsősorban a növekedésre és javítsa izomerejét guggolással, mellkasi lökésekkel, súlyokkal, hasi stabilizációval vagy farizom- és borjúmunkával, egyéb gyakorlatok mellett.
Esetükben, ha ez az újszerű ötlet nem ösztönözte őket, fizetniük kell Havonta 800 euró hogy ne élvezhesse ezt az állami támogatást. Azonban nem kell viselniük ezt a költséget, ha a fizetést később teljesítik. utalványokon keresztül amit kérhetnek, és ez elérhető mindazok számára, akik bebizonyítják, hogy ilyen korúak, és alig várják, hogy formába lendüljenek.
Természetesen a maguk részéről az új sportolók el kell kötelezniük magukat hogy rendszeresen kövesse ezeket az erőnléti edzéseket és fokozatosan elérje a célokat. Egészséges célok megjelölt és ellenőrzött mindenkor szakorvosok, akik segítik ezeket az időseket elérésükben.
65 után gyakoroljon rendszeresen
Ennek a finn városnak az ötlete újszerű, de nem az egészségügyi előnyök a 65 év felettiek rendszeresen gyakorolnak valamilyen gyakorlatot. Valami, amire emlékeznek a Spanyol Szív Alapítványtól (@cuidarcorazon), és amelyet ezekben a pontokban lehet összefoglalni: