Az AB feltör egy új FIT trendet, hogy megmutassa a lapos hasat

Mindig van valami új trend, hogy FIT legyen. Néhány ember számára nem elegendő csak a soványság, a has és más izmok jelölése is fontos. Ezért tervezték az AB Crack-et, egy új típusú gyakorlatot, amely elősegíti a test középső részének tónusát. Olyan színésznők, mint Emily Ratajkowski és Hannah Bronfman, kipróbálták, és az eredmények hihetetlenek.

Az AB Crack egy hasi diasztázis néven ismert elváltozásból áll. A hasi gyakorlatok lebontják az őket összekötő szövetet, így a rectus abdominis izmok elválnak. Így lehet kiemelni a has középvonalát. De ez egy veszélyes gyakorlat, amely sérvet okozhat, ha nem megfelelően hajtják végre. Éppen ezért az AB Crack csak akkor hajtható végre, ha egy szakember szigorú felügyelete alatt áll.

---