Az áfonya, az; ékszer; étel, amely segíthet a fogyásban - Egészség és jólét - 24 óra

A gyümölcs alig 80 kalóriát tartalmaz csészében, és gyakorlatilag nincs zsírja, ezért a táplálkozási szakemberek által diagnosztizált étrend állandó részének számít.

Ez az egyikékszerek" étel és a táplálkozási szakemberek azt javasolják.

Októbertől április második hetéig az áfonya termelési szezonja zajlik chili, az egyik fő termelő világszerte. Bár fogyasztása növekszik, területünkön kívül táplálkozási hozzájárulása miatt nagyra értékelik.

A gyümölcs csészében mindössze 80 kalóriát tartalmaz és gyakorlatilag nincs zsírja, a térség szakemberei által diagnosztizált étrendek állandó részének tekintik.

"Fontos forrása a C vitamin, mint a narancssárga. Számos antioxidáns tulajdonsággal rendelkeznek, és ez védi a szív- és érrendszeri egészség. A vörösek esetében már az őslakosok idején ismertek az Egyesült Államokban, és vizeletfertőzések megelőzésére használták őket. "- mondja a 24Horas.cl María Luisa Aguirre, a Dávila klinika gyermekorvosa és táplálkozási szakértője.

---