AZ AKNÉ ÉTELEM TITKA - FARMABEKA BLOGJA
Az egészségedhez vezető út
Ban ben a pattanásom titka ellenőrizzük, hogy az étrend módosíthatja-e a pattanások kialakulását befolyásoló tényezőket.
Tehát felfedezzük, hogy amit eszünk, súlyosbíthatja vagy enyhítheti-e a pattanások problémáját.
AKNE, CSAK A FIATALOKNAK?
A pattanás olyan bőrbetegség, amelyet olyan elváltozások jellemeznek, amelyek a pilosebaceus tüszőt érintik, és komedonként kezdődnek, amelyek papulákat, pustulákat és tályogokat okoznak az arc és a mellkas bőrén.
A pattanások többtényezős eredetűek; a legfontosabb tényezők a túlzott faggyútermelés, a pilosebaceus tüsző hámjának rendellenes deszkamációja (komodogenezis) és a Propionibacterium acnes szaporodása.
TEJ ÉS AKNE SZÖVETSÉGE (1)
Míg egyes szerzők azt állítják, hogy ez a kapcsolat a tudományos bizonyítékok hiánya miatt nem meggyőző (Bershad 2003, 2005), mások támogatják ezt a szövetséget, mivel egyre több statisztikai eset bizonyítja (Adebamowo, Danby).
Az a mechanizmus, amellyel a tej súlyosbíthatja a pattanások megjelenését, annak a ténynek köszönhető, hogy tejtermék (és hús) növeli a dihidrotesztoszteront. A hidrotesztoszteron a tesztoszteron származéka, amint a neve is mutatja, és férfiak és nők egyaránt birtokolják, bár nyilvánvalóan különböző arányban.
1. ábra: pattanások patogenezise. Grimalt R. Akne
A hidrotesztoszteron a pilosebaceus egységek különböző komponenseinek csírasejtrétegére hat (faggyú, haj és a csatorna bélése). Ezenkívül hatása átfedésben van az 1-es inzulin növekedési faktorral (IGF-1), amely pubertáskor éri el a maximumát, egybeesve a pattanások maximális fejlődésével.
A tej két másik prekurzort is tartalmaz, amelyek stimulálják a pilosebaceous aktivitást: az 5α-androsztán-diont és az 5a-pregnán-diont..
Másrészt a tesztoszteron növekedése a plazma glükóz, inzulin és IGF-1 növekedésének is köszönhető. És itt működik a tej is, hiperglikémiás és hiperinsulinémiás reakciókat vált ki szénhidráttartalmától függően.
2. ábra: a sebogenezis és a pattanások okai
MI A SZÉNHIDRÁTOK? (3,4)
A pattanások keletkezését módosító másik tényező a nagy mennyiségű finomított szénhidrát (kenyér, tészta, gabonafélék ...).
A szénhidrátok elősegítik a pattanások megjelenését, mint a tejtermékek esetében.