Az alacsony kalóriatartalmú recept, amelyet Pilar Rubio főz egészségesebb követőinek
Az „El Hormiguero” munkatársa népszerű kérésre folytatta a közösségi hálózatok karanténjából való tartalmát, és visszatért egy egészséges recept bemutatásához.
A karantén hónapjai Pilar Rubio újra feltalálja magát a közösségi hálózatokban. Az a tény, hogy nem hagyhatja el a házat, nemcsak arra késztette, hogy több időt töltsön a férjével, Sergio Ramos, és gyermekei, Sergio, Marco, Alejandro és Máximo Adriano is arra késztették, hogy fordítsa profilját az Instagram-on. Az „El Hormgiuero” munkatársa nem hagyta abba a legváltozatosabb tartalom létrehozását, mint például terhes nőknek szóló edzések, felnőttek és gyermekek receptjei ... és természetesen napról napra tovább mutatta.
Nos, ez a fajta tartalom annyira működött, hogy több mint 5,1 millió követője arra számított, hogy a bezárás befejezése után folytatja az ilyen típusú videók megosztását. És mondta és kész. Pilar Rubio nem hagyja abba a feltalálást, és most egy nagyon egészséges receptet osztott meg táplálkozási szakemberével. Kétségtelen, hogy hívei boldogan fogják fogadni, mivel zöldséges tésztaétel, amelynek következtében a szája megnedvesedik.
«TUDJÁK A LEGALÁBB KALÓRIÁT ÉS A LEGFELESEBB TÖLTŐPASZTÁT? KONJAC-nak hívják. Nagyon szerettem volna folytatni veletek az új receptek megosztását. Ezúttal új dolgokat szerettem volna megtanulni, amiket hozzá lehet adni a menühöz. Felhívtam hát @ elisa.blazquezt, a táplálkozási szakemberemet, hogy meglepjen minket hírekkel. KONJAC felfedezett. Itt hagyjuk ezt a finom receptet. 😋 KONJAC NUDLUSZNYI CSURÁNYOS KÖNYVEKKEL (2 adag) - Konjac tészta (200gr) - Kókusztej (100 ml) - 8 garnélarák - 1 hagyma - 5 gomba - 2 sárgarépa - 2 fokhagyma - 1 darab friss gyömbér - Zöldségleves (70 ml) - 1 teáskanál kurkuma por - 1 teáskanál fekete bors - Koriander vagy friss bazsalikom (bármit szeretsz a legjobban) - 1 teáskanál zöld curry »- kezdte a recept felfedésével.