Az alkoholfogyasztás trend
Sokan csatlakoznak az alkoholfogyasztás tendenciájához. Fedezze fel ebben a bejegyzésben azokat a fő okokat, amelyek miatt örökre megfeledkezhet az alkoholról.
Az Egyesült Államokban az absztinenseket teetotalereknek vagy teetotáloknak nevezik, ezt a kifejezést a 19. század elején hozták létre azzal a céllal, hogy küzdjenek az alkohol társadalmi monopóliuma ellen. A teetotaler okainak már akkor is sokfélék voltak: rokonoktól fogva - Donald Trump 1981-ben lett bátyja testvére függősége miatt - orvosi, pszichológiai, vallási, fiziológiai, társadalmi, sőt etnikai. És most hozzátették, hogy ne igyák az egészséges életmód iránti elkötelezettség eredményeként. Olyan hírességek, mint Gwyneth Paltrow, David Beckham és Jennifer Lopez csak néhány a híres teetotalerek közül.
Miért divat nem inni alkoholt?
A WHO szerint 2012-ben körülbelül 3,3 millió haláleset történt az alkoholfogyasztás miatt. Függetlenül attól, hogy függőséget kiváltó gyógyszerről van-e szó, az alkoholtartalmú italok fogyasztása meggyőzően összefügg mintegy 60 különböző betegséggel és nemkívánatos körülménnyel, beleértve a mentális sérüléseket és viselkedési rendellenességeket, a gyomor-bélrendszeri betegségeket, a rákos megbetegedéseket, a szív- és érrendszeri betegségeket, az immunrendszeri rendellenességeket, tüdőbetegségek, csont- és izombetegségek, valamint reproduktív rendellenességek. Nyilvánvaló, hogy a szervezetre gyakorolt hosszú távú hatás pusztító.
Itt van az alkohol leszokásának 4 előnye:
1. Fogyni:
Mindannyian tudjuk, hogy az alkohol sok kalóriát tartalmaz, konkrétan 7 Kcal/gramm etanol.
- Pohár bor: 144 kalória
- 1 doboz sör: 140 kalória
- 1 pohár cava: 100 kalória
- 1 lövés tequila: 146 kalória
- 1 pohár gin és tonik: 190 kalória
Tanulmányok azt mutatták, hogy egy mérsékelt alkoholfogyasztási nap, csak az elfogyasztott alkoholt számolva, 433 extra kalóriát fogyaszt.