Az almaecet fogyás veszélyeinek használatának veszélyei Családok

Az ecetes étrend nagyon divatos, mert látszólag működik, de a következmények végzetesek lehetnek.

Emma E. Sanchez

Sok más nőt kedvelek, napi küzdelemben vagyok a fogyásért, vagy legalábbis azért, hogy ne hízzak többet, és amint látjuk, hogy még egy kilót híztunk, elkezdünk látni valami csodálatos étrendet, amely segít aludni és felébredni gyönyörű, látványos és vékony minden erőfeszítés nélkül.

De a jó dolgok soha nem könnyűek vagy azonnaliek, erőfeszítést, odaadást és intelligenciát igényelnek.

Az ecetes étrend esete nem új keletű, évek óta használják, és a La Opinion szerint ismét divatossá vált egy 2009-ben Japánban végzett tanulmánynak köszönhetően, amikor 175 elhízott embercsoportját 12 éven keresztül diétázták. hétig, de a csoport felének adott egy pohár vizet egy-két evőkanál almaecettel minden nap, a másik felének pedig csak vizet. A vizsgálat végén az ecetet fogyasztó csoport kiló és másfél kiló között fogyott, szemben azzal, amelyik csak vizet ivott.

Az ecet lebontja a zsírt, és még akkor is, ha pillanatra lefogy, akkor felépül, amint abbahagyja a szedést.

Az ecetnek számos tulajdonsága van, senki sem tagadhatja, például csökkentheti a glükózszintet, elkerülve a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Vannak, akik magas szénhidráttartalmú étkezés előtt fogyasztanak ecetet, hogy megakadályozzák annak felszívódását, de a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy ez nem segít a fogyásban.

---