Az alvás és az emlékezet kapcsolata

Különböző tanulmányok számolnak be az alvás és a memória kapcsolatáról az ebben az állapotban bekövetkező szinapszis folyamat miatt.

Ébren vagyunk minden nap olyan információkkal, amelyeket minden érzékszervünkkel nem lehet számszerűsíteni. Ez tapasztalatokkal, képekkel, beszélgetésekkel, hangokkal, szagokkal és érzelmekkel tölt el bennünket, amelyek az agyunkban feldolgozott adatok és tartalmak hosszú listáját alkotják.

Ahhoz, hogy ezek az adatok az idő múlásával megmaradó emlékekké váljanak, az idegsejteknek új fehérjéket kell létrehozniuk, és így mentik az emlékeket.

De vajon el lehet-e tárolni mindent, amit naponta élünk? Nem ... Mert a számítógép CPU-jához hasonlóan a tárolt adatok feleslege összeomlik, és helyhiány miatt nem leszünk képesek új és valóban jelentős információk tárolására.

Tudományosan megmagyarázva: minden szinapszis erős lenne, és megakadályozná mások létrejöttét, ezért nem tudnánk több információt kódolni.

Ez az egyik oka annak, hogy ajánlott úgy kondicionálni a szobát, ahol alszunk, hogy a többi mély legyen, és ne tartalmazzon olyan külső ingereket, mint a fény és a zaj.