Az alvás időtartama és az elhízás serdülőknél - Cikkek - IntraMed
A serdülőkori elhízás káros fizikai és pszichoszociális következményeit jól dokumentálták. Sajnos a serdülőkori elhízás gyakorisága az elmúlt 4 évtizedben megháromszorozódott (5,2% -ról 18,4% -ra). Az elhízás növekedése párhuzamosan csökken a serdülők alvással töltött idejének csökkenésével, ami azt a hipotézist eredményezi, hogy a rövid alvási idő hozzájárul a serdülők elhízásának növekedéséhez.
A keresztmetszeti vizsgálatok alátámasztják az csökkent álmosság és a serdülőkori elhízás közötti kapcsolatot, de az időbeli elsőbbség megállapításához longitudinális vizsgálatokra van szükség. Három longitudinális vizsgálat vizsgálta az alvás időtartama és a serdülő testtömeg-index (BMI) közötti kapcsolatot. E tanulmányok közül kettő bizonyítékot talált arra vonatkozóan, hogy a kevesebb alvás fokozta annak valószínűségét, hogy kövérnek minősülnek a nyomon követés során, míg a másik tanulmány nem talált összefüggést. Ezek a tanulmányok csak 2 időpontban mérték a BMI-t, és a résztvevőket a BMI alapján nem elhízott és elhízott csoportokba sorolták. A folytonos változó ilyen kategorizálása csökkenti a statisztikai hatalmat, és úgy véli, hogy a kategória határpontjához közeli, de az ellenkező oldalakon lévő elemek nagyon eltérőek, ahelyett, hogy nagyon hasonlóak lennének.